少林十二路譚腿

定　價：￥39.80

作　者：	中映·良品,卓文工作室編輯制作
出版社：	大連音像出版社有限公司
叢編項：
標　簽：	氣功

ISBN：	9787883528081	出版時間：	2007-07-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	103	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　超猛大片《殺破狼2導(dǎo)火線》－阿虎，票房冠軍《功夫》——苦力強，明星親授真功夫。少林十二路譚腿，周星馳、甄子丹傾力推薦！攻防兼?zhèn)?，強體防身，快速上手晉級“功夫”高手?！豆Ψ颉犯呤帧翱嗔姟保ㄡ屝杏睿┯H身教練，票房冠軍，“真功夫”。BOOK+DVD光盤一張，DVD同步教學(xué)，中文簡/繁體可選字幕。釋·行宇：少林寺第32代嫡傳弟子，精通少林的各種武術(shù)，12歲皈依少林寺習(xí)武參禪，后以少林武僧身份出訪歐美、日韓及東南亞等世界各國，弘揚少林功夫。2003年開始涉足影視界，倍受觀眾喜愛，享譽海內(nèi)外，成為新一代影視功夫明星。參演影視作品：《功夫》（2004年華語影片年度票房總冠軍，行宇飾苦力強）、《殺破狼2-導(dǎo)火線》（2007年暑期最值得期待的功夫大片，行宇飾阿虎）。少林十二譚腿基本功：基本步法弓步·馬步·仆步·歇步·虛步基本腿法正踢·里合·外擺·側(cè)踢·后撩·側(cè)踹增強柔韌性的腿功正壓·側(cè)壓·后壓·橫叉·豎叉·控腿少林功夫，禪武合一，博大精深內(nèi)功心法八段錦·棍——齊眉棍·拳腿·刀·劍·其他器械少林十二路譚腿絕技第一路彈·第二路踩·第三路截·第四路蹬·第五路劈·第六路掛·第七路撩·第八路掃·第九路鞭·第十路踹·第十一路膝·第十二路擺少林譚腿功法秘笈山進海嘯，如風如電——譚腿的爆發(fā)力與速度·手眼身法，松緊機變——十二譚腿練功要訣。

作者簡介

暫缺《少林十二路譚腿》作者簡介

圖書目錄

十二譚腿引爆功夫熱
私家檔案行宇修武與星路歷程苦力強·少林譚腿·我
第一章腿法根本，技出少林——譚腿神功
　手是兩扇門，全憑腿打人——少林譚腿
　譚腿其他流派
第二章山迸海嘯，如風如電——譚腿的爆發(fā)力與速度
　爆發(fā)力和耐力
　爆發(fā)力與速度
　耐力下降所致的危險
　爆發(fā)力的應(yīng)用
　關(guān)于腿擊的速度問題
第三章少林譚腿基本功
　熱身
　腿部基本功法
第四章少林十二路譚腿絕技
第五章手眼身法，松緊機變——十二譚腿練功要訣
第六章拳棍刀槍，內(nèi)外兼修——博大精深的少林武學(xué)
附錄　動作新星——釋行宇