游泳（高等學校教材）

第一章 體育與健康
第一節(jié) 健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉與健康
第三節(jié) 學校體育與競技運動
第四節(jié) 營養(yǎng)與健康
第五節(jié) 校園體育文化
第六節(jié) 奧林匹克運動
第七節(jié) 普通高等學校對體育教育的要求
第二章 游泳運動與身體健康
第一節(jié) 游泳運動與心肺功能
第二節(jié) 游泳運動與耐寒能力
第三節(jié) 游泳運動與力量素質(zhì)
第四節(jié) 游泳運動與柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)
第五節(jié) 游泳運動與體型
第六節(jié) 游泳鍛煉方法
第七節(jié) 游泳衛(wèi)生常識
第八節(jié) 游泳常見傷病的預防與治療
第九節(jié) 身體健康的測量與評價
第三章 游泳運動與心理健康
第一節(jié) 心理健康的標準
第二節(jié) 游泳運動對心理健康的促進作用
第三節(jié) 游泳運動與應激
第四節(jié) 心理健康的測量與評價
第四章 游泳運動與社會適應能力
第一節(jié) 游泳運動與價值觀念、競爭意識和競爭手段
第二節(jié) 游泳運動與協(xié)作意識、社會角色和個性形成
第三節(jié) 游泳運動與人際關(guān)系
第四節(jié) 游泳運動與民主意識
第五節(jié) 游泳運動與現(xiàn)代生活方式
第六節(jié) 游泳運動與和諧氛圍的營造
第七節(jié) 游泳運動與體育道德精神
第八節(jié) 社會適應能力的測量與評價
第五章 游泳運動的發(fā)展演變
第一節(jié) 游泳運動的起源
第二節(jié) 中國游泳運動的發(fā)展歷程
第三節(jié) 世界游泳運動的發(fā)展概況
第四節(jié) 游泳運動重大賽事簡介
第六章 游泳運動基本技術(shù)與練習方法
第一節(jié) 熟悉水性與練習方法
第二節(jié) 蛙泳技術(shù)與練習方法
第三節(jié) 爬泳技術(shù)與練習方法
第四節(jié) 仰泳技術(shù)與練習方法
第五節(jié) 蝶泳技術(shù)與練習方法
第六節(jié) 出發(fā)技術(shù)與練習方法
第七節(jié) 轉(zhuǎn)身技術(shù)與練習方法
第七章 實用游泳技術(shù)與練習方法
第一節(jié) 踩水技術(shù)與練習方法
第二節(jié) 反蛙泳技術(shù)與練習方法
第三節(jié) 側(cè)泳技術(shù)與練習方法
第四節(jié) 潛泳技術(shù)與練習方法
第五節(jié) 著裝游泳
第八章 水上生存能力培養(yǎng)
第一節(jié) 游泳安全教育
第二節(jié) 游泳救護
第九章 游泳競賽組織
第一節(jié) 游泳競賽的組織
第二節(jié) 游泳競賽的規(guī)則
第十章 游泳運動觀賞
第一節(jié) 競技游泳的比賽欣賞
第二節(jié) 培養(yǎng)積極向上的欣賞觀
參考文獻