大學(xué)新生心理自我保健

第一章 心理健康概論
第一節(jié) 健康概述
一、心靈的企盼
二、健康概念的演化
三、中國傳統(tǒng)的整體健康思想
第二節(jié) 心理健康概述
一、心理健康
二、大學(xué)生心理健康
第三節(jié) 心理健康輔導(dǎo)與訓(xùn)練
一、心情故事思考
二、訓(xùn)練實(shí)踐
活動(dòng)與練習(xí)
第二章 自我意識(shí)與評價(jià)
第一節(jié) 自我意識(shí)概述
一、自我意識(shí)的概念
二、自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)
第二節(jié) 青年期自我意識(shí)的發(fā)展
一、青年期是自我意識(shí)的形成期
二、青年期自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)
三、青年期自我意識(shí)發(fā)展的影響因素
第三節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的缺陷及調(diào)節(jié)
一、大學(xué)生最容易出現(xiàn)的自我意識(shí)障礙
二、大學(xué)生自我意識(shí)的完善
第四節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)心理訓(xùn)練
一、走出自我——自我認(rèn)知訓(xùn)練
二、重塑自我——實(shí)現(xiàn)自尊人生
活動(dòng)與練習(xí)
第三章 人際交往與調(diào)適
第一節(jié) 人際交往概述
一、人際交往的含義
二、人際交往的功能
三、人際交往對大學(xué)生發(fā)展的重要意義
第二節(jié) 人際交往分析
一、人際反應(yīng)特質(zhì)
二、人際交往的溝通模式
三、相互作用分析理論
第三節(jié) 人際關(guān)系
一、人際關(guān)系的含義
二、人際關(guān)系的類型
三、影響大學(xué)生人際關(guān)系的因素
第四節(jié) 大學(xué)生人際交往的障礙與協(xié)調(diào)
一、大學(xué)生人際交往危機(jī)
二、大學(xué)生人際交往障礙類型及其分析
三、大學(xué)生人際交往障礙的調(diào)適
第五節(jié) 建立良好人際關(guān)系的途徑
一、建立良好人際關(guān)系的原則
二、掌握人際交往的藝術(shù)
活動(dòng)與練習(xí)
第四章 智力與學(xué)習(xí)進(jìn)步
第一節(jié) 學(xué)習(xí)進(jìn)步與智力因素
一、學(xué)習(xí)的內(nèi)涵
二、影響學(xué)習(xí)的智力因素
第二節(jié) 學(xué)習(xí)進(jìn)步與非智力因素
……
第五章 情緒變化與自我調(diào)控
第六章 戀愛情感與升華
第七章 心理挫折與應(yīng)對
第八章 網(wǎng)絡(luò)文化與心理健康
附錄 心理的自我保健不常識(shí)
參考文獻(xiàn)
后記