一 初識催眠(楔子)/1
二 解讀催眠術/7
1催眠術的出身不好 /7
2許多催眠現(xiàn)象現(xiàn)代科學無法解釋 /10
3催眠史上聳人聽聞的丑聞 /17
4科學催眠術的由來與發(fā)展 /29
5催眠現(xiàn)象的心理學解釋 /36
三 催眠施術全過程/46
1環(huán)境設置 /46
2氣氛營造 /50
3談話 /53
4暗示性測查 /54
5術前暗示 /60
6導入 /62
7深化 /62
8治療或開發(fā)活動 /64
9恢復清醒狀態(tài) /69
10解釋與指導/70
四 三種催眠狀態(tài)描述/71
1淺度催眠狀態(tài) /71
2中度催眠狀態(tài) /78
3深度催眠狀態(tài) /85
五 催眠治療個案(上)/98
1揮之不能去的心理陰影 /98
2重重偽裝的心理痼結 /109
3怎樣才能淡忘她 /118
4讓反應強度與刺激強度相匹配 /131
5魔鬼原來是自己 /139
6身病乎?心病乎? /149
六 催眠治療個案(下)/159
1無法控制的怪異行為 /159
2撩撥心弦的異樣誘惑 /170
3重振雄風竟是舉手之勞 /183
4漸入佳境后釋放壓力 /200
5夜夜難眠今入眠 /209
七 潛能開發(fā)與自我改善/221
1減肥的自我催眠方法 /221
2戒煙的催眠方法 /226
3戒酒的催眠方法 /228
4戒賭的催眠方法 /231
5解除自卑感的催眠方法 /233
6應對考試怯場的催眠方法 /238
7學校恐怖癥的催眠方法 /242
8催眠術與記憶潛能開發(fā) /245
9催眠術與創(chuàng)造潛能開發(fā) /248
10催眠與體力潛能開發(fā)/250
11身心康復的催眠療法/253
八 日常生活中的類催眠現(xiàn)象/255
1商業(yè)活動中的類催眠現(xiàn)象 /255
2傳銷活動中的類催眠現(xiàn)象 /265
3愛情中的類催眠現(xiàn)象 /275
九 甘苦寸心知/283
1催眠的效果存在很大差異 /283
2催眠程度與心理治療療效的關系 /284
3什么人不能接受催眠術 /286
4催眠是直通無意識的橋梁 /288
5心理障礙的核心在無意識中 /290
6催眠術要與其他治療方法結合使用 /291
7催眠暗示不可違背人的本性 /293
8催眠過程中應注意的問題 /294
十 你想成為催眠師嗎/297
1催眠師要具備高尚的道德品質 /299
2催眠師的知識結構 /301
3催眠師的服飾與態(tài)度 /302
4未熟練時勿施術于人 /304
5催眠師要具備高度的自信心 /305
6催眠師的注意力要高度集中 /306
參考文獻/307
后記/308