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體育教程

體育教程

定 價:¥25.80

作 者: 李當彬,杜建強 主編
出版社: 河南教育出版社
叢編項: 高職高?!笆晃濉币?guī)劃教材·公共基礎課系列
標 簽: 教材教輔與參考書 體育教育 體育理論 體育

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ISBN: 9787534745102 出版時間: 2007-09-01 包裝: 平裝
開本: 16 頁數(shù): 285 字數(shù):  

內容簡介

  隨著科學技術的迅猛發(fā)展和經濟的全球化,人類社會的物質文化生活水平從整體上有了很大提高。人們越來越感到身體健康對成就事業(yè)和幸福生活的重要性。長期以來,由于受應試教育的影響,很多學生忽視體育鍛煉,導致身心健康受到不同程度的影響。近幾年的學生體質監(jiān)測表明:學生的爆發(fā)力、力量等素質以及反映腰腹肌力量的仰臥起坐水平和反映身體柔韌性的坐位體前屈水平繼續(xù)呈下降趨勢;反映學生呼吸系統(tǒng)機能的肺活量繼續(xù)下降;超重及肥胖檢出率則繼續(xù)呈上升趨勢;學生視力不良檢出率仍然居高不下。這幾年學生的體質健康問題一直受到社會各界的關注,中央及國務院領導對學生的身心健康也非常關心,號召開展“全國億萬學生陽光體育運動”,積極倡導“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”。《中共中央、國務院關于深化教育改革,全面推進素質教育的決定》中指定:“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一的指導思想,切實加強體育工作,使學生掌握基本的運動技能,養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣?!苯逃筷P于高職高專和成人高等學校教學管理要點明確指出:高職高專院校的根本任務是培養(yǎng)擁護黨的基本路線,適應生產、建設、管理和服務第一線需要的,德、智、體、美等方面全面發(fā)展的高等技術應用性專門人才。為了實現(xiàn)這一培養(yǎng)目標,依據(jù)教育部《全國普通高等院校體育課程指導綱要》,結合我省的實際情況,大象出版社組織我省的專家和一線教師編寫了這本《體育教程》,供我省高職高專體育教學使用。本書在教材結構上,既保留了部分傳統(tǒng)體育項目,又補充了近年來學生們喜聞樂見的項目;在教材內容上,不受學科知識體系的制約,突出實用性、活動性和興趣性,并根據(jù)學生的身心發(fā)展規(guī)律,精選與學生身心健康緊密相關的、能激發(fā)學生學習興趣的、對學生終身體育具有重要影響的基礎知識、基本技能和活動內容,真正體現(xiàn)體育課程的特點;同時,在涉及到運動技能的內容時,沒有過多地描述動作要領,而是強調每一項運動技能的健康價值和練習方法,從這些角度闡述運動技能,可以使學生了解每一項運動技能對健康的作用,調動學生參與體育活動的積極性,并有助于學生課外進行自主的鍛煉。該教材還體現(xiàn)出時代性的特征,這主要表現(xiàn)在內容的新穎方面,將最新的理論及充滿現(xiàn)代氣息的新興運動項目引入教材,如體育舞蹈、戶外運運形式和時尚的球類運動等。相信本書能成為高職高專院校師生的良師益友。

作者簡介

暫缺《體育教程》作者簡介

圖書目錄

第一章 體育與健康
 第一節(jié) 體育概述
 第二節(jié) 健康概述
 第三節(jié) 體育對人體健康的作用
 第四節(jié) 奧林匹克運動文化
第二章 體育鍛煉
 第一節(jié) 科學鍛煉身體的原則
 第二節(jié) 科學鍛煉身體的方法
 第三節(jié) 運動處方的制定
 第四節(jié) 學生體質健康測試的內容與方法
第三章 體育保健
 第一節(jié) 青春期身體發(fā)育與體育
 第二節(jié) 體育衛(wèi)生常識
 第三節(jié) 體育鍛煉中常見生理反應及處理
 第四節(jié) 常見運動損傷的預防及處理
 第五節(jié) 特殊學生群體的鍛煉
第四章 田徑運動
 第一節(jié) 田徑運動概述
 第二節(jié) 跑步
 第三節(jié) 跳躍
 第四節(jié) 投擲
第五章 球類運動
 第一節(jié) 籃球
 第二節(jié) 足球
 第三節(jié) 排球
 第四節(jié) 乒乓球
 第五節(jié) 羽毛球
 第六節(jié) 網(wǎng)球
第六章 游泳
 第一節(jié) 游泳概述
 第二節(jié) 游泳基本技術
 第三節(jié) 安全與救護
第七章 體操
 第一節(jié) 體操基本知識
 第二節(jié) 技巧
 第三節(jié) 單杠
 第四節(jié) 雙杠
 第五節(jié) 支撐跳躍
第八章 武術
 第一節(jié) 武術基本練習
 第二節(jié) 初級長拳 第二路
 第三節(jié) 二十四式簡化太極拳
 第四節(jié) 武術規(guī)則要點
第九章 搏擊
 第一節(jié) 拳擊技術簡介
 第二節(jié) 散打技術簡介
 第三節(jié) 跆拳道技術簡介
第十章 健美運動
 第一節(jié) 健美運動概述
 第二節(jié) 健美鍛煉方法
 第三節(jié) 健美操
第十一章 體育舞蹈
 第一節(jié) 布魯斯
 第二節(jié) 華爾茲
第十二章 休閑體育
 第一節(jié) 室內體育練習方法
 第二節(jié) 體育游戲
 第三節(jié) 輪滑運動
 第四節(jié) 臺球
 第五節(jié) 毽球
 第六節(jié) 保齡球
 第七節(jié) 跳繩
 第八節(jié) 飛鏢運動
 第九節(jié) 攀巖
 第十節(jié) 拓展訓練
第十三章 體育競賽與欣賞
 第一節(jié) 體育競賽的種類和意義
 第二節(jié) 體育競賽的組織工作
 第三節(jié) 體育競賽的方法
第四節(jié) 怎樣欣賞體育競賽
附錄
附錄1 大學一年級-四年級男生身高標準體重(體重單位:kg)
附錄2 大學一年級-四年級女生身高標準體重(體重單位:kg)
附錄3 大學男生評分標準
附錄4 大學女生評分標準

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