“藥食同源”是我國古代先人在生活與生產實踐中的經驗總結。藥有溫、熱、寒、涼——四性，辛、甘、酸、苦、咸——五味，而食物也同樣兼有四性與五味。所以，我們日常攝取的食物，不僅可以果腹，更因其性味的不同而具有祛病健體的功效。藥與食的關系，恰如一對孿生兄弟，同出一母而秉性有別。藥物在某個方面有超?；蚱趶娏业墓π?，能夠有針對性地用于治療某種疾病，扶正祛邪，以調整陰陽氣血，使身體恢復健康。但藥物作用強烈卻不均衡，治療疾病的同時，對人體總有或多或少的損害，此之謂“是藥三分毒”。食物富含營養(yǎng)與精華，對人體的作用緩和而均衡，有滋養(yǎng)濡潤的功效，既可療疾健體，又對機體沒有損害，此之謂“藥補不如食補”?！杜允澄锉静荨芬粫亲髡吒鶕八幨惩?，源同功異”的特點，將二者有機融合起來的結晶，目的在于使廣大女性讀者根據自身的生理特點和身體狀況，合理恰當地選擇與攝取食物，寓療于食，食中求療。倘廣大女性讀者通過《女性食物本草》的引領而步上健康之路，并由此對生活滿懷歡喜與感念之情，則作者亦樂在其中。
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