呵護(hù)健康從心做起

定　價(jià)：￥16.00

作　者：	王林等編著
出版社：	人民衛(wèi)生出版社
叢編項(xiàng)：	行為與健康科普教育叢書(shū)
標(biāo)　簽：	心理健康

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ISBN：	9787117093859	出版時(shí)間：	2007-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	213	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　隨著時(shí)代的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步、科學(xué)技術(shù)的日新月異，人們對(duì)生命質(zhì)量和生活質(zhì)量的理解和要求也越來(lái)越高，對(duì)健康的追求也越來(lái)越撻切了。但是，什么是健康？怎樣才算健康？健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？卻不是每一個(gè)人都能說(shuō)得清楚的。隨著社會(huì)的迅猛發(fā)展，不良行為與生活習(xí)慣、心理壓力、社會(huì)適應(yīng)不良等問(wèn)題已成為影響國(guó)民身心健康，甚至是導(dǎo)致疾病的重要原因。為提高國(guó)民健康素質(zhì)和生存質(zhì)量，清除或減少不良生活行為方式或習(xí)慣帶來(lái)的一系列健康問(wèn)題，如不合理的膳食和運(yùn)動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖、血脂異常、原發(fā)性高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等，生活不規(guī)律、煙酒無(wú)度等導(dǎo)致的各種慢性病和生活質(zhì)量下降，心理失衡、睡眠障礙帶來(lái)的一系列健康問(wèn)題，放蕩的性生活、賣(mài)淫、嫖娼、吸毒導(dǎo)致的性病、艾滋病，賭博導(dǎo)致的健康和社會(huì)問(wèn)題等。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《呵護(hù)健康從心做起》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

呵護(hù)身心健康，提高生命質(zhì)量
養(yǎng)身之道重在養(yǎng)神
“我命在我不在天”掌握健康主權(quán)
健全性格可以塑造
病從“心”生與心理免疫
培養(yǎng)樂(lè)觀心快樂(lè)每一天
在挫折逆境中笑對(duì)人生
性格特征與易患疾病
心理因素與消化性潰瘍病
頭痛、風(fēng)疹、哮喘病與心理
情緒與猝死
賈寶玉的“瘋病”之謎與心理暗示作用
防癌抗癌貴在健心
情緒中暑與心理按摩
從“節(jié)日嬰兒”想到的
子女的早期心理教育
留守兒童的心理呵護(hù)
青春期的歡樂(lè)與煩惱
“網(wǎng)絡(luò)成癮”用“心”化解
人到中年善待多事之秋
戰(zhàn)勝更年期的困擾
性功能障礙的心因作用
珍愛(ài)夕陽(yáng)，安度晚年
遠(yuǎn)離“退休綜合征”
“壽從筆端來(lái)”、“名醫(yī)多高壽”的奧秘
學(xué)會(huì)緊張情緒的調(diào)控和自我放權(quán)
奇妙的生物鐘
愛(ài)撫的神奇力量
睡眠的妙用和瞑目靜思健腦
去看心理醫(yī)生