你的荷爾蒙運(yùn)程：女人的28天

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	卡布瑞爾·里克特曼,陳良,楔子
出版社：	中信出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	女性勵志

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ISBN：	9787508610481	出版時(shí)間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	253	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　了解了自己的每個月的周期特征。你能夠?qū)W會預(yù)見到自己的生活軌跡，并能規(guī)劃好你每天的日程安排。立足于簡單易懂、有充足的科學(xué)依據(jù)的“運(yùn)程”分析，《女人的28天》幫助你了解你自己的秘密，并很好地掌控自己的生活。還有溫馨、風(fēng)趣的貼士告訴你，何時(shí)向在咖啡店里邂逅的帥哥主動搭訕。何時(shí)窩在家里床上大吃巧克力。當(dāng)身體能量不足時(shí)，多吃富含鐵的食物；當(dāng)你感覺精力充沛時(shí)，多多增加你的吸引力。這是時(shí)髦、幽默的女性健康指導(dǎo)。引導(dǎo)你認(rèn)識自己，是每一個關(guān)愛自己的女性提高生活質(zhì)量的必備之選！

作者簡介

　　卡布瑞爾·里克特曼，自由作家、新聞記者，撰寫過1000多篇有關(guān)女性健康、醫(yī)學(xué)、時(shí)尚、流行文化和兩性關(guān)系等方面的文章。她的文章經(jīng)?？窃凇稌r(shí)尚》、《女孩生活》、《嘉人》、《紐約時(shí)報(bào)》、《女性世界》等時(shí)尚雜志上，她現(xiàn)在住在紐約。

圖書目錄

前言
引言你的秘密就是你自己
第1天重獲好心情
第2天讓積極的心態(tài)復(fù)蘇吧！
第3天今天，你的自信心爆棚了
第4天即將告別倒霉的這幾天
第5天大膽地表現(xiàn)自我吧！
第6天轉(zhuǎn)向左腦思維
第7天每個女孩都享受的一天
第8天無愧于“女神”的稱號
第9天能力超凡的你
第10天超級明星
第11天讓你口才出眾的一天
第12天不夠新潮？不夠有趣？那就拋開這些吧！
第13天尖峰時(shí)刻
第14天轉(zhuǎn)折點(diǎn)
第15天總有低谷
第16天一切都在下滑中
第17天現(xiàn)實(shí)地面對生活
第18天向月經(jīng)前期綜合征過渡
第19天處理重要問題
第20天轉(zhuǎn)向右腦思維
第21天從容、安詳?shù)囊惶?
第22天暴風(fēng)雨之前的平靜
第23天陷在月經(jīng)前期綜合征里
第24天沮喪的日子
第25天極易情緒化
第26天無法捉摸強(qiáng)烈的情緒變化
第27天私密小屋
第28天我的荷爾蒙哪里去了？