大學(xué)體育與健康

上篇
　第一章　體育與體質(zhì)健康概述
　　第一節(jié)　體育概念
　　第二節(jié)　體育文化
　　第三節(jié)　體質(zhì)與健康的概念
　　第四節(jié)　《體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
　第二章　體育鍛煉對(duì)人體機(jī)能的影響
　　第一節(jié)　體育鍛煉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的影響
　　第二節(jié)　體育鍛煉對(duì)心血管系統(tǒng)機(jī)能的影響
　　第三節(jié)　體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)機(jī)能的影響
　　第四節(jié)　體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響
　第三章　體育鍛煉與心理健康
　　第一節(jié)　一般心理現(xiàn)象
　　第二節(jié)　體育活動(dòng)對(duì)人心理發(fā)展的影響
　第四章　體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)能力
　　第一節(jié)　現(xiàn)代社會(huì)需要全面發(fā)展的人才
　　第二節(jié)　社會(huì)適應(yīng)能力是人才的重要素質(zhì)
　　第三節(jié)　體育鍛煉對(duì)競(jìng)爭意識(shí)和合作精神的培養(yǎng)
　　第四節(jié)　體育鍛煉與現(xiàn)代生活方式
　第五章　體育鍛煉中的生理衛(wèi)生知識(shí)
　　第一節(jié)　體育鍛煉的原則
　　第二節(jié)　體育鍛煉的方法
　　第三節(jié)　體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)處方
　　第四節(jié)　體育鍛煉的生理衛(wèi)生
　　第五節(jié)　運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)及處理
　　第六節(jié)　運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處置
　第六章　傳統(tǒng)養(yǎng)生
　　第一節(jié)　傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的產(chǎn)生和發(fā)展
　　第二節(jié)　傳統(tǒng)養(yǎng)生理論
　　第三節(jié)　傳統(tǒng)養(yǎng)生原則和方法
　　第四節(jié)　傳統(tǒng)養(yǎng)生療法
　第七章　運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽　
　　第一節(jié)　運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽概述
　　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織方法
　　第三節(jié)　競(jìng)賽制度、編排與成績計(jì)算方法
　　第四節(jié)　國際體育組織簡介
　　第五節(jié)　體育欣賞
下篇　
　第八章　田徑運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié)　田徑運(yùn)動(dòng)概述
　　第二節(jié)　田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和對(duì)人體的作用
　　第三節(jié)　田徑運(yùn)動(dòng)的技術(shù)及其訓(xùn)練
　　第四節(jié)　田徑比賽規(guī)則簡介
　第九章　籃球運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)概述
　　第二節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和對(duì)人體的作用
　　第三節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)及其訓(xùn)練
　　第四節(jié)　籃球競(jìng)賽規(guī)則簡介
　　第五節(jié)　籃球游戲
　第十章　排球運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)概述
　　第二節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和對(duì)人體的作用
　　第三節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)及其訓(xùn)練
　　第四節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則簡介
　　第五節(jié)　其他形式排球運(yùn)動(dòng)比賽方式簡介
　第十一章　足球運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)概述
　　第二節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和對(duì)人體的作用
　　第三節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)及其訓(xùn)練
　　第四節(jié)　基本戰(zhàn)術(shù)
　　第五節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則簡介
　第十二章　乒乓球運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
　　第二節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)
　　第三節(jié)　乒乓球競(jìng)賽規(guī)則簡介
　第十三章　羽毛球運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
　　第二節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和對(duì)人體的作用
　　第三節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)及其訓(xùn)練
　　第四節(jié)　羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡介
　第十四章　游泳運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)概述
　　第二節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和對(duì)人體的作用
　　第三節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)及其訓(xùn)練
　　第四節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則簡介
　　第五節(jié)　游泳時(shí)的注意事項(xiàng)
　　第六節(jié)　游泳救護(hù)
　第十五章　體操運(yùn)動(dòng)
　第十六章　健身操、健美操運(yùn)動(dòng)
　第十七章　自衛(wèi)防身
　第十八章　跆拳道運(yùn)動(dòng)
　第十九章　體育舞蹈