遠(yuǎn)離中風(fēng)

第一部分 短暫性腦缺血發(fā)作
　一、揭開“小中風(fēng)”的神秘面紗——短暫性腦缺血發(fā)作的臨床診斷和治療
　?。ㄒ唬┐竽X亮起“紅燈”
　?。ǘ┒虝盒阅X缺血發(fā)作是這樣診斷出來的
　　（三）輕輕松松擺脫短暫性腦缺血發(fā)作——合理治療
　二、防“風(fēng)”于未然——合理安排日常生活
　　（一）三分治七分養(yǎng)
　?。ǘ┬睦斫】?br />　?。ㄈ夂?br />　　（四）精神
　三、生活365——短暫性腦缺血發(fā)作的日常護(hù)理，斬?cái)唷靶≈酗L(fēng)”預(yù)防腦中風(fēng)發(fā)作
　四、“風(fēng)”從口入——膳食與營(yíng)養(yǎng)搭配
　五、防治短暫性腦缺血發(fā)作，適量運(yùn)動(dòng)少不了
　六、警鐘長(zhǎng)鳴——短暫性腦缺血發(fā)作的轉(zhuǎn)歸
第二部分 腦梗死
　一、掀起腦梗死的“蓋頭”來——臨床診斷和治療
　?。ㄒ唬澳X梗死”來襲，你準(zhǔn)備好了嗎
　?。ǘ┠X梗死離我們究竟還有多遠(yuǎn)
　?。ㄈ皶r(shí)間就是生命”——腦梗死的治療
　二、千里之行，始于足下——腦梗死的日常起居
　　（一）生活小貼士
　?。ǘ┬睦斫】?br />　?。ㄈ夂?br />　　（四）精神
　?。ㄎ澹┧幬镎T發(fā)腦梗死
　?。Y
　三、“突圍”腦梗死——急性腦梗死的家庭救治
　　（一）急性腦梗死的家庭處理
　?。ǘ┭ㄇ盃顟B(tài)是對(duì)生命的警示
　四、養(yǎng)生之道——腦梗死的飲食配伍
　?。ㄒ唬I(yíng)養(yǎng)食譜
　　（二）食療
　五、生命不息，運(yùn)動(dòng)不止——合理運(yùn)動(dòng)與康復(fù)
　?。ㄒ唬┛祻?fù)訓(xùn)練指導(dǎo)
　?。ǘ┬睦砜祻?fù)指導(dǎo)
　六、戰(zhàn)勝疾病，守望健康——并發(fā)癥及疾病進(jìn)展
第三部分 腦出血
　一、生命告急——腦出血的診斷與治療
　　（一）腦出血，“瞄上”了誰
　　（二）如何識(shí)別腦出血
　?。ㄈ┡c死神戰(zhàn)斗——腦出血的治療
　二、不該發(fā)生的腦出血——家庭養(yǎng)護(hù)安排
　?。ㄒ唬槟阒д校h(yuǎn)離腦出血
　?。ǘ┨炖湟装l(fā)腦出血
　?。ㄈ﹥?nèi)向老人應(yīng)防腦出血
　?。ㄋ模┧幬镄阅X出血
　?。ㄎ澹┚駹顩r與夫妻生活
　三、泰然面對(duì)腦出血——家庭應(yīng)急處理
　?。ㄒ唬┠X出血急救：頭部降溫
　?。ǘ┠X出血病人轉(zhuǎn)運(yùn)要講科學(xué)
　　（三）走出急救的誤區(qū)——降壓
　四、不選貴的，只選對(duì)的——腦出血的營(yíng)養(yǎng)調(diào)配
　?。ㄒ唬┳⒁馐马?xiàng)
　?。ǘI(yíng)養(yǎng)食譜
　五、健身之道，運(yùn)動(dòng)為妙——康復(fù)與運(yùn)動(dòng)
　　（一）康復(fù)方法
　?。ǘ┲w疼痛的復(fù)健
　六、珍惜生命，擁抱陽光——腦出血預(yù)后
第四部分 蛛網(wǎng)膜下腔出血
　一、顱內(nèi)“隱形炸彈”——蛛網(wǎng)膜下腔出血的診斷和治療
　?。ㄒ唬┥胁荒艹惺苤?br />　?。ǘ┙棠阍\斷蛛網(wǎng)膜下腔出血
　　（三）命懸一線——蛛網(wǎng)膜下腔出血的治療
　二、當(dāng)心“禍從天降”——日常生活的注意事項(xiàng)
　　（一）如履薄冰
　?。ǘ┍忝?br />　　（三）性生活
　?。ㄋ模┣榫w
　　（五）旅行，駕駛
　三、急救快車——蛛網(wǎng)膜下腔出血的家庭救護(hù)
　?。ㄒ唬┘本茸⒁馐马?xiàng)
　?。ǘ┎∏樽兓挠^察
　四、健康處方——營(yíng)養(yǎng)與食療
　?。ㄒ唬┡洳?br />　?。ǘ┦匙V
　五、還你健康——康復(fù)和功能重建
　六、遠(yuǎn)離死亡，告別蛛網(wǎng)膜下腔出血——并發(fā)癥