青海西藏交通旅游圖

　　西藏自治區(qū)平均海拔4000米以上，是青藏高原的主體部分，有著“世界屋脊”之稱。這里地形復(fù)雜，大體可分為三個(gè)不同的自然區(qū)∶北部是藏北高原，位于昆侖山、唐古拉山和岡底斯山、念青唐古拉山之間，占全自治區(qū)面積的三分之二；在岡底斯山和喜馬拉雅山之間，即雅魯藏布江及其支流流經(jīng)的地方，是藏南谷地；藏東是高山峽谷區(qū)，為一系列由東西走向逐漸轉(zhuǎn)為南北走向的高山深谷，系著名的橫斷山脈的一部分。地貌基本上可分為極高山、高山、中山、低山、丘陵和平原等六種類型，還有冰緣地貌、巖溶地貌、風(fēng)沙地貌、火山地貌等。蜿蜒于西藏高原南側(cè)的喜馬拉雅山，由許多近似東西向的平行山脈組成，其主要部分在中國(guó)與印度、尼泊爾的交界線上，全長(zhǎng)2400公里，寬約200─300公里，平均海拔在6000米以上。海拔8844.43米的世界第一高峰一珠穆朗瑪峰，聳立在喜馬拉雅山中段的中尼邊界上；在其周圍5000多平方公里內(nèi)，有8000米以上高峰4座，7000米以上高峰38座。在西藏自治區(qū)境內(nèi)，流域面積大于1萬(wàn)平方公里的河流有20多條，流域面積大于2000平方公里的河流有100條以上。著名的河流有金沙江、怒江、瀾滄江和雅魯藏布江。西藏還是國(guó)際河流分布最多的一個(gè)中國(guó)省區(qū)，亞洲著名的恒河、印度河、布拉馬普特拉河、湄公河、薩爾溫江、伊洛瓦底江等河流的上源都在這里。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水組成，流量豐富，含沙量小，水質(zhì)好。雅魯藏布江為西藏第一大河，發(fā)源于喜馬拉雅山北麓仲巴縣境內(nèi)的杰馬央宗冰川，經(jīng)珞瑜地區(qū)流入印度，稱為布拉馬普特拉河。雅魯藏布江（中國(guó)境內(nèi)崐）全長(zhǎng)2057公里，流域面積24萬(wàn)多平方公里，流域平均海拔4500米左右，是世界上海拔最高的大河。雅魯藏布江大峽谷深達(dá)5382米，是地球上最深的峽谷。大峽谷谷底最窄處僅74米，最寬處約200米，全長(zhǎng)為370公里。廣袤的西藏高原上點(diǎn)綴著大小湖泊1500多個(gè)，其中面積超過1000平方公里的有納木錯(cuò)、色林錯(cuò)和扎西南木錯(cuò)超過100平方公里的湖泊有47個(gè)。納木錯(cuò)也是世界上海拔最高的湖泊。湖泊面積為24183平方公里，約占中國(guó)湖泊總面積的三分之一。西藏高原不僅是中國(guó)最大的湖泊密集區(qū)；也是世界上湖面最高、范圍最大、數(shù)量最多的高原湖區(qū)。這里的湖泊咸水湖多，淡水湖少，湖面海拔超過5000米的有17個(gè)，它們的面積都在50平方公里以上。青海省簡(jiǎn)稱青，古稱西海、鮮水海、卑禾羌海，自十六國(guó)時(shí)期始稱青海。。藏語(yǔ)稱錯(cuò)溫波，蒙古語(yǔ)稱庫(kù)庫(kù)諾爾，均意為青色的湖。古為西戎地，漢為西羌地。1928年設(shè)青海省，省會(huì)西寧，位于我國(guó)西北地區(qū)，地處青藏高原東北部，面積七十二萬(wàn)平方公里，人口四百八十一萬(wàn)。省內(nèi)地勢(shì)較高，平均海拔在3000米以上，為長(zhǎng)江、黃河、瀾滄江等大河的發(fā)源地，有漢、藏、回、蒙古、哈薩克等民族。青海的宗教主要有藏傳佛教（喇嘛教）、伊斯蘭教和基督教。藏族、蒙古族、土族信仰藏傳佛教，回族、撒拉族信仰伊斯蘭教。青海屬大陸性高原氣候，溫差大、日照長(zhǎng)、降水少。農(nóng)業(yè)以小麥、青稞、蠶豆、馬鈴薯、油菜為主。日月山以西為牧業(yè)區(qū)，屬高原牧區(qū)，牡區(qū)內(nèi)草原廣袤，牧草豐美，是我國(guó)著名的四大牧區(qū)之一。本省還是國(guó)家重點(diǎn)自然保護(hù)區(qū)，有野生動(dòng)物250多種，其中屬國(guó)家一類保護(hù)動(dòng)物有野駱駝、野牦牛、野驢、藏羚、盤羊、白唇鹿、雪豹、黑頸鶴、蘇門羚、黑鸛等10種，有牦牛500多萬(wàn)頭。遠(yuǎn)看是高山，近看似平川——游客如此勾勒青藏地貌，這是從飛機(jī)上鳥瞰所得印象。飛機(jī)飛近橫亙于甘肅與青海間的祁連山時(shí)，看到這千尺絕壁的高山會(huì)感到驚呀；飛機(jī)越過界山后的起伏山地，卻見大片的青海湖，以及遼闊的柴達(dá)木盆地（面積大約二十七萬(wàn)平方公里），使人難于置信這是高原上的平川。再往南飛，昆侖山脈、巴顏喀拉山脈、唐古拉山脈自西逶迤，看似高出地面不過五百至一千公尺之間的緩坡，起伏于高原之上。山腳谷地是一片草原景色，要不是高達(dá)雪線（海拔四千公尺）以上的雪峰，像大海上的白頭浪花漫卷在高原之上，也許會(huì)把那片草原當(dāng)作沿海平原上的低矮丘陵地。高原上的山嶺雖然不見高聳千仞，卻是雪線以上的冰川雪峰，冰雪融化成的雪水，長(zhǎng)年滲進(jìn)草甸下漫流，聚成沼澤，匯成溪流，再匯百川而成黃河、長(zhǎng)江。黃河水像搖籃似的撫育中華民族；長(zhǎng)江水則滋潤(rùn)中原大地。青海省位于青藏高原東北部，東西長(zhǎng)約1200公里，南北寬800公里，面積為72萬(wàn)平方公里。境內(nèi)山脈高聳，地形多樣，河流縱橫，湖泊棋布。巍巍昆侖山橫貫中部，唐古拉山峙立于南，祁連山矗立于北，茫茫草原起伏綿延，柴達(dá)木盆地浩瀚無(wú)限。長(zhǎng)江、黃河之源頭在青海，中國(guó)最大的內(nèi)陸高原咸水湖也在青海，因此而得名“青海”。與甘肅、四川、西藏、新疆接壤，省內(nèi)行政區(qū)劃為1個(gè)市，6個(gè)自治州，1個(gè)地區(qū)公署，47個(gè)縣，省會(huì)為西寧市。有藏、回、蒙古、撒拉等43個(gè)少數(shù)民族，人口510萬(wàn)。青海地處青藏高原東北部，西高東低，西北高中間低，地形復(fù)雜多樣，形成了獨(dú)具特色的高原大陸性氣候，日照時(shí)間長(zhǎng)，空氣稀薄，大部分地區(qū)海拔在3000—5000米之間。

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