先處理心情后處理事情

第一章 心情如何左右事情
1.　揭開情緒的神秘面紗
2.　情緒決定命運
3.　情緒的力量
4.　心情影響對世界的看法
5.　壞心情導致失敗
第二章 壞心情怎么產(chǎn)生
1.　沖動是架在心口的刀
2.　恐懼是情緒的魔鬼
3.　嫉妒是心理健康的殺手
4.　焦慮是好情緒的蛀蟲
5.　憤怒是一種心理病毒
第三章 好心情怎么產(chǎn)生
1.　做情緒的統(tǒng)治者
2.　調(diào)整好自己的心態(tài)
3.　讓理智控制欲望
4.　修煉積極的心態(tài)
5.　讓心靈去散散步
6.　自我攻擊易導致抑郁
7.　活在當下，熱愛現(xiàn)在
8.　善于舍得，知足常樂
第四章 把握心情，才能把握事情
1.　發(fā)威只會讓事情變得更糟
2.　給暴怒潑點冷水
3.　換個角度看問題
4.　掌握心情的法則
5.　善于引導情緒轉(zhuǎn)向
第五章 調(diào)整心情，適應事情
1.　換個心情看問題
2.　處理事情前要調(diào)整心情
3.　主動去適應別人
4.　自我適應，事半功倍
5.　坦然接受無法改變的事情
6.　心情可以選擇
第六章 改變心情，就能改變結(jié)果
1.　心態(tài)決定方向
2.　好心態(tài)，好結(jié)果
3.　消極摧毀一切
4.　永不抱怨
5.　決定改變就不會太晚
第七章 先理解他人，后處理事情
1.　先掌控自己才能掌控別人
2.　視線變化中的情緒變化
3.　神色表情是情緒的密碼
4.　語氣是情緒的暗語
5.　手部動作演繹情緒
6.　談判時洞悉對方情緒
第八章 用心情影響事情
1.　有容乃大
2.　平和能成大事
3.　微笑的力量
4.　給予的價值
5.　情緒的傳遞性
6.　用情緒感染他人的技巧
7.　用好你的“體態(tài)心情”
8.　好人緣幸福一生