生男生女早知道（圖文雙色版）

第一章 生命誕生與性別奧秘
生命誕生的生理基礎(chǔ)
了解女性生殖器官
女性?xún)?nèi)生殖器官
女性外生殖器官
生命之源
嬰兒的“糧倉(cāng)”
胎兒的“宮殿”
宮殿的保衛(wèi)者
“宮殿”外的“圍墻”
通向“宮殿”之路
女性的生理現(xiàn)象
男女之間的生理區(qū)別
男性的性生理
誰(shuí)是最后的勝利者
激素是生命誕生的主導(dǎo)者
眾星捧月的卵子
勇敢的“追求者”
精子與卵子的“邂逅”
一場(chǎng)生與死的“較量”
性別的自然選擇
誰(shuí)是性別的最終決定者
影響精子活力的因素
體內(nèi)因素與性別決定
陰道內(nèi)的環(huán)境與受精
子宮的堿性與受精
環(huán)境因素對(duì)性別的影響
生男生女與地域的關(guān)系
氣溫對(duì)生男生女的影響
太陽(yáng)磁暴影響生男生女
第二章 生男生女心中有數(shù)
生男孩兒還是生女孩兒
孩子特征與遺傳
男孩兒女孩兒的區(qū)別在哪里
生男生女重要嗎
想生男孩兒的理由
生女孩兒的好處
兄弟姐妹的關(guān)系與性格差異
生男生女的幾率
夫妻雙方應(yīng)通力協(xié)作
影響胎兒性別的因素
夫婦吸煙可影響胎兒性別
性別形成與排卵的關(guān)系
夫婦性格與胎兒性別的關(guān)系
精神壓力與性別選擇
孕婦營(yíng)養(yǎng)是否影響胎兒性別
飲食能影響胎兒性別嗎
夫婦職業(yè)能否影響胎兒性別
性生活頻率與胎兒性別決定
獨(dú)居女性是否易生女孩兒
生男生女法及其預(yù)測(cè)
生男生女法的歷史
林卡爾法
帕克爾法
生男生女離子學(xué)說(shuō)
古人生男生女秘法
民俗與生男生女
胎夢(mèng)預(yù)測(cè)性別之說(shuō)
早孕反應(yīng)與胎兒性別
酸兒辣女之說(shuō)
生男生女測(cè)算游戲
第三章 生男生女隨心所欲
生男孩兒的性交方法
選擇排卵日性交
射出有元?dú)獾腨精子
盡情享受性的樂(lè)趣
注意性交體位
性愛(ài)的氣氛也很重要
獲得男孩兒的生活秘訣
生男孩兒要了解的事項(xiàng)
陰道沖洗生男法
攝取咖啡因易生男孩兒
服用林卡爾生男孩兒法
使用綠膠生男孩兒法
生女孩兒的性交方法
排卵前性交
女性盡量壓抑快感
生女孩兒的性交體位
在排卵期禁欲
稀釋精液法
獲得女孩兒的生活秘訣
生女孩兒要了解的事項(xiàng)
男性要避免攝取咖啡因
使用粉紅膠生女孩兒法
用食醋沖洗陰道
吃甜食易生女孩兒
第四章 優(yōu)生優(yōu)育計(jì)劃
孕前準(zhǔn)備
如何實(shí)現(xiàn)優(yōu)生
優(yōu)生的五要素
做好孕前計(jì)劃
排卵期的測(cè)定
準(zhǔn)爸爸的孕前準(zhǔn)備
孕前檢查
母子血型與優(yōu)生
孕前的心理準(zhǔn)備
孕前的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備
肥胖者的孕前營(yíng)養(yǎng)
孕前的遺傳咨詢(xún)
遺傳病及其種類(lèi)
遺傳病的特點(diǎn)
多胞胎與優(yōu)生的關(guān)系
孕育聰明的寶寶
高齡孕婦怎樣孕育健康寶寶
創(chuàng)造良好的受孕環(huán)境
選擇最佳的懷孕時(shí)間
孕前應(yīng)徹底治好的疾病
孕前需糾正習(xí)慣性便秘
孕前衣食住行
孕前的防疫方案
孕前鍛煉
孕前應(yīng)調(diào)換的工作
學(xué)會(huì)記錄妊娠日記
孕期檢查
什么是產(chǎn)前檢查
產(chǎn)前檢查的好處
產(chǎn)前檢查時(shí)的注意事項(xiàng)
重視孕早期檢查
孕早期準(zhǔn)媽媽需要接受哪些常規(guī)化驗(yàn)
什么是產(chǎn)前診斷
產(chǎn)前診斷的方法
哪些人需要作產(chǎn)前診斷
在懷孕期主要進(jìn)行的測(cè)量
孕期家庭監(jiān)護(hù)
排除不利因素
傳統(tǒng)性醫(yī)學(xué)中的優(yōu)生思想
擇偶與優(yōu)生
應(yīng)暫緩生育的人群
婚育年齡對(duì)胎兒的影響
嗜煙酗酒時(shí)不宜受孕
接受X放射線后不宜立即懷孕
婚后不宜立即懷孕
早產(chǎn)及流產(chǎn)后不宜立即再孕
受孕季節(jié)對(duì)胎兒的影響
受孕心理對(duì)胎兒的影響
妊娠中的營(yíng)養(yǎng)
避孕期間不宜懷孕
身體疲勞時(shí)不宜懷孕
長(zhǎng)期服用藥物的婦女不宜立即懷孕
注意懷孕的間隔時(shí)間
促進(jìn)胎兒發(fā)育
胎兒大腦的發(fā)育特點(diǎn)
能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的食物
葉酸是胎兒大腦的保護(hù)神
可促進(jìn)胎兒智力發(fā)育的食物
利于胎兒智力發(fā)育的食譜
情緒影響胎兒的成長(zhǎng)
膳食中不可缺鋅
盲目保胎不可取
第五章 胎教與嬰兒喂養(yǎng)
教育從胎兒開(kāi)始
胎教的好處
胎教的環(huán)境
胎教的內(nèi)容
胎教不可操之過(guò)急
母愛(ài)是胎教的基礎(chǔ)
父親在胎教中的作用
夫妻感情對(duì)胎兒的影響
母體與胎兒生理信息的傳遞
母體與胎兒情感信息的傳遞
母體與胎兒行為的溝通
培養(yǎng)胎兒的習(xí)慣
如何進(jìn)行胎教
撫摩胎教
怎樣與胎兒對(duì)話
音樂(lè)胎教方法
怎樣給胎兒唱歌
怎樣給胎兒講故事
怎樣和胎兒做游戲
怎樣教胎兒識(shí)字
怎樣對(duì)胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
怎樣用美學(xué)影響胎兒
色彩與胎教的關(guān)系
通過(guò)大自然陶冶來(lái)進(jìn)行胎教
妊娠養(yǎng)胎與胎教要點(diǎn)
受孕當(dāng)月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第二個(gè)月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第三個(gè)月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第四個(gè)月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第五個(gè)月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第六個(gè)月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第七個(gè)月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第八個(gè)月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第九個(gè)月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第十個(gè)月養(yǎng)胎與胎教
母乳是孩子的“起跑線”
未下奶時(shí)寶寶怎么辦
應(yīng)按需哺乳
平靜度過(guò)生理斷奶期
母乳喂養(yǎng)的好處
我國(guó)母乳的優(yōu)點(diǎn)
關(guān)注寶寶的溢奶
母乳喂養(yǎng)的技巧
寶寶饑餓的表現(xiàn)
母乳喂養(yǎng)的成功秘訣
下奶時(shí)慎加奶粉
純母乳喂養(yǎng)最多六個(gè)月
母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)
母乳性黃疸的對(duì)策
我國(guó)母乳的缺點(diǎn)
正確的喂奶方法
正確的擠奶方法
怎樣存放食用母乳
寶寶斷奶后的飲食
人工喂養(yǎng)指導(dǎo)
什么是人工喂養(yǎng)
如何進(jìn)行人工喂養(yǎng)
人工喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)
人工喂養(yǎng)應(yīng)掌握次數(shù)與量
如何進(jìn)行混合喂養(yǎng)
合理添加輔食
煮沸牛奶的保存
如何選用配方奶粉
奶瓶的清洗與消毒
調(diào)配奶粉的注意事項(xiàng)
怎樣給寶寶換奶
第六章 孕產(chǎn)婦保健常識(shí)
懷孕期的保健
如何判斷是否妊娠
確定懷孕后該怎么辦
如何克服早孕反應(yīng)
妊娠反應(yīng)期的生活調(diào)理
不宜憑借藥物抑制孕吐
早孕反應(yīng)太劇烈不宜保胎
懷孕期間注意睡姿
注意孕期衛(wèi)生
正確選用乳罩
妊娠期應(yīng)如何穿戴
預(yù)產(chǎn)期的推算
孕婦不宜作X射線檢查
孕婦應(yīng)回避的工作
孕婦要保持良好的情緒
孕婦要慎用化妝品
懷孕期的居住環(huán)境
夏季的生活調(diào)理
冬季的生活調(diào)理
孕婦洗澡有講究
孕婦應(yīng)適當(dāng)享受音樂(lè)
孕婦的補(bǔ)鈣策略
母體營(yíng)養(yǎng)與胎兒發(fā)育
怎樣安排孕婦的食物
孕婦膳食的合理營(yíng)養(yǎng)組合
孕婦要多吃水果
孕期應(yīng)盡量少用電腦
孕婦最容易忽視的營(yíng)養(yǎng)素
孕婦要謹(jǐn)慎用藥
孕婦莫與寵物接觸
孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離噪音
孕婦宜多散步
孕婦宜做伸展運(yùn)動(dòng)
孕婦實(shí)用體操
孕婦應(yīng)學(xué)會(huì)松弛技巧
孕婦行走坐立的姿勢(shì)
孕婦不可大笑
孕婦要遠(yuǎn)離農(nóng)藥
孕期性生活安全嗎
孕期性生活注意事項(xiàng)
哪些人在孕期不宜過(guò)性生活
孕婦妊娠期宜采用的性交姿勢(shì)
妊娠早期應(yīng)防止感冒
孕期便秘的對(duì)策
孕婦尿頻怎么辦
孕婦下肢浮腫的處理
孕婦發(fā)生腹痛怎么辦
注意孕期中的危險(xiǎn)信號(hào)
防治孕婦陰道流血
孕期慎防宮外孕
前置胎盤(pán)的處理
胎盤(pán)早剝的處理
如何預(yù)防早產(chǎn)
怎樣防止流產(chǎn)
習(xí)慣性流產(chǎn)的防治
先兆流產(chǎn)的防治
早破水的預(yù)防和治療
雙胎妊娠的注意事項(xiàng)
孕期營(yíng)養(yǎng)
香菜牛肉末
肉片炒白菜
豬皮大棗燴蹄筋
西紅柿炒雞蛋
炒木耳卷心菜
熗花生米芹菜
柏子仁煮豬心
熗腰片
軟熘雞片
香酥鴿子
香酥排骨
脆鱔絲
紅燒海參
紅燒帶魚(yú)
五香鹵鴨
海米小白菜豆腐湯
韭黃魚(yú)片湯
海蜇羹
蝦皮蘿卜絲湯
銀耳魚(yú)丸湯
菠菜蛋湯
蝦仁冬瓜海帶湯
酸辣豬血豆腐湯
營(yíng)養(yǎng)牛尾湯
雞蓉魚(yú)翅羹
蟲(chóng)草肉鴿湯
雞肝豆苗湯
雞湯臥蛋
榨菜絲雞蛋湯
鯽魚(yú)豆腐湯
八寶甜粥
蓮子芋肉粥
蓮子大棗粥
紅糖糯米粥
安胎鯉魚(yú)粥
紅棗豆沙點(diǎn)
皮蛋瘦肉粥
雞蛋蜂糕
豬肝粥
芝麻糊
涼拌馬齒莧
菊花雞絲
產(chǎn)褥期保健
產(chǎn)后的衛(wèi)生護(hù)理
產(chǎn)褥感染及其預(yù)防
惡露不下的防治
子宮復(fù)舊不全的處理
產(chǎn)后的檢查
產(chǎn)后休養(yǎng)環(huán)境
產(chǎn)婦衣著的選擇
產(chǎn)后洗澡注意事項(xiàng)
剖宮產(chǎn)后自我護(hù)理
產(chǎn)后膳食原則
剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦的飲食原則
月子里的營(yíng)養(yǎng)攝取
適合產(chǎn)婦食用的食物
適合產(chǎn)婦食用的蔬菜
體弱產(chǎn)婦宜選擇的食物
適宜于產(chǎn)后補(bǔ)血的食物
產(chǎn)婦應(yīng)盡早下床活動(dòng)
產(chǎn)后肥胖的預(yù)防
產(chǎn)褥期康復(fù)體操
產(chǎn)后恢復(fù)體形的體操
產(chǎn)后的局部運(yùn)動(dòng)
預(yù)防產(chǎn)后腰痛的產(chǎn)褥操
產(chǎn)后做體操的注意事項(xiàng)
哪些產(chǎn)婦不宜做產(chǎn)后體操
產(chǎn)后自我按摩
產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)
產(chǎn)后腹痛的處理
產(chǎn)后母性抑郁癥的防治
什么是產(chǎn)后尿潴留
產(chǎn)后尿潴留的防治
產(chǎn)后尿失禁的處理
產(chǎn)后便秘的防治
產(chǎn)后早防靜脈栓塞
產(chǎn)后會(huì)陰脹痛的處理方法
產(chǎn)后陰道松弛怎么辦
子宮脫垂的預(yù)防
產(chǎn)后性生活
產(chǎn)后性欲淡漠的對(duì)策
月子里的藥膳
產(chǎn)后養(yǎng)顏食譜
哺乳期保健
乳母的心理護(hù)理
乳母的乳房護(hù)理
預(yù)防乳頭皸裂
保證營(yíng)養(yǎng)攝取
哺乳期婦女生病怎樣用藥
哺乳期婦女忌用的藥物
乳汁不足的原因
乳汁不足的調(diào)理
產(chǎn)后漏奶的處理
乳汁自出的食療方
乳汁不足的食療方
哺乳期須避免的食物及嗜好
預(yù)防乳竇堵塞和乳腺炎
哺乳期要注意補(bǔ)鐵
哺乳婦女宜補(bǔ)碘
哺乳期奶脹的處理
回奶的方法
第七章 不孕不育與避孕
為何不孕不育
什么是不孕不育癥
不孕不育癥的分類(lèi)
女性排卵障礙
輸卵管異常
著床障礙
宮頸管障礙
精子形成障礙
精子通路障礙
人工流產(chǎn)與不孕
性生活與不孕
全身性疾病與不孕
不良生活習(xí)慣與不孕
生活方式與不孕
環(huán)境因素與不孕不育
精液正常的標(biāo)準(zhǔn)
何謂弱精癥
排卵障礙的檢測(cè)
不孕不育的就醫(yī)指導(dǎo)
不孕不育的檢查
盡早發(fā)現(xiàn)不孕的跡象
怎樣預(yù)防不孕癥
怎樣預(yù)防不育癥
不孕癥的治療
可提高生育能力的食物
治療男性不育的方法
不孕藥膳方
人工授孕的方法
什么是人工授精
人工授精的并發(fā)癥
人工授精的程序
人工授精后的注意事項(xiàng)
人工授精的成功率
什么是體外受精
體外受精的過(guò)程
配子輸卵管內(nèi)移植
顯微授精
試管嬰兒：輔助性的生育技術(shù)
避孕技巧
常用的避孕方法
新婚夫婦的避孕方法
哺乳期女性的避孕方法
更年期女性的避孕方法
哪些女性不宜使用避孕藥
避孕套的使用及其優(yōu)點(diǎn)
口服避孕藥的選擇
口服避孕藥的副作用及其預(yù)防
宮內(nèi)節(jié)育器的選擇
宮內(nèi)節(jié)育器的優(yōu)缺點(diǎn)
女性外用避孕藥具及其使用
皮下埋植避孕法
自然避孕法