陳式太極拳推手技法

　　本書是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的新著。主要內(nèi)容包括：太極拳推手的起源；太極拳推手十大勁論；單勢訓(xùn)練法；太極拳養(yǎng)生增氣功；臀襠訓(xùn)練；陳式太極拳推手的種類及手型、步型、手法、步法；單人推手演練法；雙人推手演練法等。本書系統(tǒng)地介紹了陳式太極拳推手的基本理論、練習(xí)方法和技擊訣竅，內(nèi)容簡明實(shí)用，文字通俗易懂，并附有作者本人授拳照片近300幅，是廣大太極拳愛好者學(xué)練陳式太極拳推手的良師益友。

　　王西安，是當(dāng)代陳式太極拳代表人物，陳式太極拳“四大金剛”之一，享譽(yù)世界的太極拳王?，F(xiàn)任陳家溝武術(shù)院院長，中國民間武術(shù)家聯(lián)誼會(huì)會(huì)長，焦作市武術(shù)協(xié)會(huì)副主席。他是國內(nèi)外50多個(gè)武術(shù)團(tuán)體的會(huì)長、顧問或總教練。他出生于太極拳發(fā)源地陳家溝。自幼隨陳式太極拳大師陳照丕和陳照奎習(xí)練太極拳，前后20多載，掌握了陳式太極拳的精髓。他的套路演練舒展大方、形神兼?zhèn)洹Ｋ募紦艄Ψ驑O好，跌打擲放，迅、猛、靈、脆，威力驚人。1972年，他開始參加比賽，先后20多次獲得全國和河南省太極拳套路和推手比賽冠軍。他是首屆全國太極拳推手錦標(biāo)賽冠軍，首屆全國太極拳名家邀請(qǐng)賽冠軍。1983年，他開始出國講學(xué)傳拳。他的足跡已經(jīng)遍及30多個(gè)國家和地區(qū)。他是第一個(gè)應(yīng)邀出國傳拳和將陳式太極拳傳到日本與歐洲的陳式太極拳大師。他的200多個(gè)入門弟子都是全國或河南省太極拳比賽的冠軍，他的弟子的弟子獲得全國或河南省太極拳比賽冠軍者不計(jì)其數(shù)。他的外籍弟子獲得中國或本國太極拳比賽冠軍者不勝枚舉。他勤于筆耕，先后出版了《陳式太極拳老架》、《陳式太極拳推手技法》、《陳式太極拳老架技擊秘訣》、《陳式太極拳新架一路》、《陳式太極拳新架二路及單刀單劍》等太極拳著作。他的著述中處處閃現(xiàn)其對(duì)運(yùn)動(dòng)走勁的獨(dú)特感悟，初學(xué)者細(xì)讀可粗窺門徑；有志者循序漸進(jìn)，可達(dá)精妙之境。他還錄制了9種陳式太極拳套路演練光盤。他的著作和光盤均在國內(nèi)外發(fā)行。他已入選《中國武術(shù)家名典》、《東方之子》、《中國名人錄》等。