和自己對話：幫助你克服性格弱點

和自己對話——觀念篇
第一章：播種性格，收獲命運
　播種性格，收獲命運
　成也性格，敗也性格
　完美人生從完整性格開始
　健康的性格是成功的前提
　堅強的性格源于明確的人生目標(biāo)
　美好的性格成就美好的人生
　●性格測試：你是內(nèi)向還是外向？
第二章：改變性格，扭轉(zhuǎn)命運
　人的性格具有可塑性
　改變命運從改善性格開始
　挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我
　改造性格的原則
　改造性格的方法
優(yōu)化你的性格
改造自我以獲取幸福生活
●性格測試：你能走出人生的低潮嗎？
第三章：審視性格，把握命運
　 了解自己的性格，進行自我分析
　正確體察自我性格
　利用性格的長處
　性格是一把“雙刃劍”
　保持自己獨一無二的個性
　發(fā)掘自身的寶藏
　選擇適合自己的職業(yè)
　你會成為你心目中的自己
　●性格測試：找出性格中缺陷
和自己對話——鍛造篇
第四章：相信自己，打破瓶頸
　 徹底打破心中的瓶頸
　 戰(zhàn)勝自卑，別讓自卑扼殺了自信
　自信是成功的關(guān)鍵
　從潛意識里贊美自己
　用言行激發(fā)自信
為自己鼓掌
從成功里獲得自信
從自覺到自信
發(fā)揮自我優(yōu)勢
敢于走自己的路
●性格測試：你對自己是否充滿信心？
第五章：放下包袱，快樂生活
用微笑來面對生活
　 摒棄事事追求完美的思想
　 人生的苦樂由你決定
　 從心里讓自己快樂起來
　 從施與受中體驗快樂
　學(xué)會享受自己的生活
　別讓自己活得太累
　保持一顆快樂的童心
　不要為金錢所累
　知足者常樂
　找到快樂的方法
　●性格測試：測量你的抑郁指數(shù)
第六章：控制情緒，勝在中和
　 控制情緒對你很重要
　成功者善于控制情緒
培養(yǎng)對情緒的約束力
嫉妒會堵死自己進取的通路
遠離憤怒情緒
沉得住氣，才能發(fā)得了力
不能控制情緒，便將毀掉自己
及時清掃情緒垃圾
讓理智做情緒的支配者
用好脾氣制服暴脾氣
做情緒的主人
●性格測試：你能控制自己的情緒嗎？
第七章：堅韌不拔，成為強者
堅韌，提升生命的強度
負(fù)重忍辱，厚積而薄發(fā)
　能忍方能干大事
　梅花香自苦寒來
　甘于平凡，自成尊貴
　提高自己的AQ商數(shù)
　不拋棄，不放棄
和自己對話——提升篇
第八章：海納百川，有容乃大
　寬容是超凡的性格
寬容是人際交往的潤滑劑
培養(yǎng)寬容的性格
寬容比指責(zé)影響更深遠
豁達展現(xiàn)你的風(fēng)度
設(shè)身處地為他人著想
把優(yōu)越感讓給別人
沒有解不開的疙瘩
要學(xué)會愛自己的“仇人”
給別人一些寬容和理解
不計前嫌，寬恕他人
●性格測試：你和朋友之間相處的融洽嗎？
第九章：走出自我，廣結(jié)善緣
　 搭建人際關(guān)系網(wǎng)
　培養(yǎng)善于社交的性格
　不要輕言不求人
　任何時候都不可鋒芒太露
　不要處處當(dāng)主角
　悄悄地為他人做點好事
　學(xué)會欣賞別人
　學(xué)會傾聽別人講話
　多結(jié)交比自己優(yōu)秀的人
　拓展人際關(guān)系的15條原則
　●性格測試：你是不是一個社交高手？
第十章：修身養(yǎng)性，進入佳境
創(chuàng)新求變，另辟蹊徑
勇敢無畏，敢打敢拼
堅決果斷，雷厲風(fēng)行
獨立進取，力爭上游
熱情爽朗，笑看風(fēng)云
臨危不懼，處變不驚
用正確的觀念演繹美好的性格
●性格測試：飛揚你的個性