讓孩子養(yǎng)成受益一生的好氣質(zhì)

第一章 成功或失敗都源于氣質(zhì)
　1.每個人的氣質(zhì)各不相同
　2.氣質(zhì)的分類
　3.如何確定氣質(zhì)類型
　4.氣質(zhì)是怎樣形成的
　5.你是成功者還是失敗者
　6.成功者的氣質(zhì)
　7.失敗者的氣質(zhì)
　8.氣質(zhì)優(yōu)雅，魅力檔不住
　9.氣質(zhì)決定個人的自我發(fā)展
　10.氣質(zhì)是可以改變的
第二章 培養(yǎng)堅強的意志
　1.意志堅強的人更易成功
　2.在挫折中備進
　3.逆境中依然存在希望
　4.挑戰(zhàn)失敗
　5.不要放棄最后的希望
　6.學會當機立斷
7.堅持鑄就完美人生
8.培養(yǎng)頑強的毅力
第三章 培養(yǎng)健康的興趣愛好
1.全面打造自己的綜合素質(zhì)
2.用知識武裝自己
3.閑暇時間換來寶貴的知識
4.善于把握讀書時間
5.在實踐中不斷地自覺學習
6.培養(yǎng)良好的修養(yǎng)
7.每天都“閱”讀
8.健康興趣培養(yǎng)的原則，
9.如何加強健康的興趣培養(yǎng)
10.要注意興趣培養(yǎng)的廣闊性
11.注意興趣培養(yǎng)的集中性
12.注意興趣培養(yǎng)的穩(wěn)定性
13.注意興趣培養(yǎng)的效果
14.興趣選擇的合理性
15.注意建立合理的興趣結構
16.積極培養(yǎng)工作以外的其他興趣
17.善于發(fā)現(xiàn)生活中的美
18.將自己的生活融入藝術中
19.音樂是很好的減壓方式
第四章 培養(yǎng)深刻和穩(wěn)定的感情
1.感情沖動比魔鬼更可怕
2.如何控制自已的情緒
3.做自己情緒的主人
4.把喜怒哀樂放在“口袋里”
5.制怒的智慧
6.清掃情緒垃圾
7.加強情緒鍛煉
8.克服消極情緒的方法
9.克服差異怯心理
10.努力克服自己的性格缺陷
11.賦予自己強烈的自信心
12.珍惜現(xiàn)在
　13.一切皆有可能
14.欣然接受不可更改的事實
15.讓樂觀覽成為一種習慣
16.不要為昨天流溺
17.凡事三思而后行
　18.升華自己的孤獨感　
19.巧妙控鍘自己的情感
20.給人以穩(wěn)重的感覺
第五章　完善自己的儀表風度
1.儀表體現(xiàn)一個人的內(nèi)在境界
2.微笑——最好的名片
3.絕不給人以軟弱可欺之感
4.善于運用身態(tài)語
5.穿出風格
6.注重儀容修飾
　7.塑造健美的形體
　8.舉止有度且得當
　9.盡展紳士風度
　10.培養(yǎng)穩(wěn)重自然的個性
　11.使自己瀟灑起來
　12.早日使自己個性成熟
　13.要成熟不要世故
　14.訓練自己的魅力
第六章　培養(yǎng)幽默感
　1.幽默和風趣是智慧的體現(xiàn)
　2.幽默比笑更有深度
　3.幽默的豐富層面
　4.學會幽默和取悅他人
　5.培養(yǎng)幽默感的方法
　6.幽默要講究時機和場合
　7.幽默要注意對象
　8.幽默莫過度
第七章　做一個謙謙君子
　1.人際交往的原則
　2.擁有一顆平常心
　3.心存感激，懂得感謝
　4.知足者常樂
　5.給人留下良好的第一印象
　6.寬容別人，善待自己
　7.學會分享
　8.設身處地地為對方著想
　9.學會敞開心扉愛他人
　10.放棄自我優(yōu)越感
　11.樂于接受別人的忠告
　12.保持交朋友的習性
　13.樂于助人，助人為樂
　14.學會贊美別人
　15.投人所好
　16.努力達到默契的境界
第八章　保持旺盛的精力
　1.保持旺盛精力的啟示
　2.培養(yǎng)健康的生活方式
　3.養(yǎng)成良好的飲食習慣
　4.科學地安排好一日三餐
　5.提高身體的免疫力
　6.學會讓自己徹底放松一下
　7.培養(yǎng)運動的習慣