衣食住行與中老年保健

定　價：￥22.80

作　者：	張九卿編
出版社：	重慶出版集團，重慶出版社
叢編項：	衣食住行保健叢書
標　簽：	中老年保健

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ISBN：	9787536698956	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	24	頁數(shù)：	247	字數(shù)：

內容簡介

　　《衣食住行與中老年保健》按《衣食住行保健叢書》統(tǒng)一格式編寫，分3篇，即基礎篇、未病預防篇、已病養(yǎng)治篇，向廣大讀者全面介紹有關中老年保健的基礎知識，中老年常見疾病的診斷、預防方法及治療原則，尤其是介紹蘊含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知識，是中老年朋友的實用參考書，也可供基層醫(yī)務人員參考。

作者簡介

　　張九卿，男，1953年6月出生河南，漢族.1979年畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學醫(yī)療系，副主任醫(yī)師職稱。任重慶市南岸區(qū)人民醫(yī)院院長，重慶市醫(yī)學會理事，《中華醫(yī)學論壇》雜志和《微循環(huán)學雜志》編委，中國管理科學研究院特約研究員等。從事臨床醫(yī)學30余年，尤其對中老年醫(yī)學和心腦血管疾病研究有較深的造詣。曾獲得重慶市干部保健委員會先進個人榮譽證書，被載入《新世紀優(yōu)秀專家大詞典》一書。編者的《心腦血管疾病防治手冊》獲得業(yè)界好評。目前，主要從事中老疾病的臨床與研究工作。

圖書目錄

出版者的話
前言
1　基礎篇
　1.1　老年人的概念及人口調查
　1.2　中老年人的心理特征
　1.3　中老年人的生理特征
　1.4　衰老的機理及評價
2　未病預防篇
　2.1　科學合理飲食與健康
　2.2　常用食物種類及營養(yǎng)
　2.3　合理飲食保健
　2.4　關于膳食中脂肪\膽固醇\纖維素的合理使用
　2.5　有爭議的食物和有害的食物
　2.6　飲食的結構及份數(shù)
　2.7　腦力活動與訓練
　2.8　心理衛(wèi)生與平衡
　2.9　體力活動與鍛煉
　2.10　性生活與質量
　2.11　皮膚的衰老與保養(yǎng)
　2.12　生活壓力與釋放
　2.13　不良行為與戒除
　2.14　營養(yǎng)滋補品的功效與保健
　2.15　激素替代療法與衰老
3　已病養(yǎng)治篇
　3.1　常見中老年內科疾病
　3.2　常見中老年外科疾病
　3.3　常見中老年婦科疾病
　3.4　常見中老年眼\耳\鼻\喉疾病
　3.5　常用中老年腫瘤