舉重健美運(yùn)動

定　價：￥11.00

作　者：	梁柱平、劉晶
出版社：	廣西師范大學(xué)出版社
叢編項：	全國普通高等學(xué)校體育專業(yè)選修課程系列教材
標(biāo)　簽：	健美操

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ISBN：	9787563354412	出版時間：	2005-01-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	133	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《舉重健美運(yùn)動》是根據(jù)國家教育部新頒發(fā)的全國普通高校體育教育專業(yè)學(xué)科課程方案的主要內(nèi)容和基本要求編寫而成的。全書分兩篇：第一篇為《舉重》，介紹了舉重的技術(shù)及教學(xué)法、競賽的組織等；第二篇為《健美運(yùn)動》，介紹了健美運(yùn)動的發(fā)展史、教學(xué)法及手段、訓(xùn)練及運(yùn)動競賽常識等?！杜e重健美運(yùn)動》具有資料新、內(nèi)容全、知識含量大的特點，融通俗性、知識性、科學(xué)性、系統(tǒng)性為一體，可作為全國普通高校體育教育專業(yè)教材，以及其他辦學(xué)形式的體育專業(yè)教學(xué)用書，也可作為廣大體育工作者、在職體育教師的參考用書和全民健身指導(dǎo)用書。

作者簡介

暫缺《舉重健美運(yùn)動》作者簡介

圖書目錄

第一篇舉重
第一章舉重運(yùn)動概述
第一節(jié) 舉重運(yùn)動的概念、特點與作用
第二節(jié) 舉重運(yùn)動的發(fā)展概況

第二章舉重競賽動作的技術(shù)要領(lǐng)與技術(shù)原則
第一節(jié) 競賽動作的技術(shù)要領(lǐng)
第二節(jié) 競賽動作的技術(shù)原則

第三章舉重競賽動作與輔助動作的教學(xué)法與保護(hù)法
第一節(jié) 舉重教學(xué)法
第二節(jié) 舉重保護(hù)法

第四章舉重競賽的組織、規(guī)則、裁判法和場地、器材、設(shè)備
第一節(jié) 舉重競賽組織法
第二節(jié) 舉重競賽規(guī)則及裁判法
第三節(jié) 舉重競賽的場地、器材和設(shè)備

第五章發(fā)展力量的基本練習(xí)

第二篇健美運(yùn)動
第一章健美運(yùn)動概述
第一節(jié) 健美運(yùn)動的概念、內(nèi)容和特點
第二節(jié) 健美運(yùn)動的健身價值
第三節(jié) 健美運(yùn)動的起源與發(fā)展

第二章健美運(yùn)動的教學(xué)法
第一節(jié) 健美運(yùn)動教學(xué)的任務(wù)、特點、階段、內(nèi)容和要求
第二節(jié) 健美運(yùn)動的教學(xué)方法和手段
第三節(jié) 健美課的組織

第三章健美運(yùn)動的訓(xùn)練
第一節(jié) 健美運(yùn)動的訓(xùn)練原則
第二節(jié) 健美運(yùn)動的訓(xùn)練計劃
第三節(jié) 健美運(yùn)動的訓(xùn)練動作

第四章健美運(yùn)動的競賽常識
第一節(jié) 競賽通則
第二節(jié) 競賽場地的要求
第三節(jié) 競賽裁判方法

第五章人體健美的標(biāo)準(zhǔn)
第一節(jié) 什么是健康
第二節(jié) 健美的標(biāo)準(zhǔn)
第三節(jié) 健美訓(xùn)練效果的測定方法
參考文獻(xiàn)