快樂(lè)人生7步驟

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	（美國(guó)）瑪西?西莫夫、（美國(guó)）卡羅爾?克琳著；蔣旭峰、馬翔云譯
出版社：	廣西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	自我完善

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ISBN：	9787807630258	出版時(shí)間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16	頁(yè)數(shù)：	255	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　工作壓力大？生活不順心？找不到老公當(dāng)剩女？買(mǎi)不起房子做宅男？達(dá)不到家人的期盼？得不到朋友的理解？生命之路難以處處平坦。我們拼命工作，拼命賺錢(qián)，拼命購(gòu)物，拼命想要成功，就是想體驗(yàn)成功后的喜悅，卻為什么80%的人都感覺(jué)不到持久的快樂(lè)？因?yàn)椋愕目鞓?lè)不是發(fā)自內(nèi)心深處、由內(nèi)而外、不需要任何附加理由的真正快樂(lè)！快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，你要做的只是提高“快樂(lè)起點(diǎn)”，勇敢實(shí)踐快樂(lè)！有史以來(lái)最暢銷(xiāo)的勵(lì)志作者瑪西•西莫夫10年潛心研究，再一次給我們帶來(lái)宛如《心靈雞湯》的快樂(lè)閱讀感受。21個(gè)感人至深的故事，100個(gè)快樂(lè)人士的分享體驗(yàn)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期科學(xué)實(shí)踐研究得出的7步通向快樂(lè)的終極法則，100多條實(shí)用貼心的快樂(lè)練習(xí)，讓我們?cè)俅胃惺苄撵`的盛宴，感嘆于人生的奧秘，也一定會(huì)讓你變得更加快樂(lè)起來(lái)。

作者簡(jiǎn)介

　　瑪西?西莫夫著名的人際關(guān)系轉(zhuǎn)型領(lǐng)袖和快樂(lè)研究專(zhuān)家，她通過(guò)揭示生命所蘊(yùn)藏的豐富內(nèi)涵而打動(dòng)過(guò)全世界億萬(wàn)讀者。她是美國(guó)最頂尖的勵(lì)志研究專(zhuān)家和職業(yè)演說(shuō)家之一，曾為 “世界500強(qiáng)”中的許多公司進(jìn)行過(guò)培訓(xùn)。她是歷史上針對(duì)女性最成功的勵(lì)志類(lèi)作品的作者之一，她創(chuàng)作的《心靈雞湯》作品的讀者群已經(jīng)超過(guò)了1.5億人，作品在全球銷(xiāo)售超1 300萬(wàn)冊(cè)，被翻譯成33種文字，在《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)排行榜的總上榜時(shí)間超過(guò)108周，其中有4本書(shū)在連續(xù)12周內(nèi)成為銷(xiāo)售總榜冠軍。她的作品也成為《今日美國(guó)》、《芝加哥論壇報(bào)》和《出版人周刊》的上榜暢銷(xiāo)書(shū)。卡羅爾?克琳《紐約時(shí)報(bào)》排行榜上超級(jí)暢銷(xiāo)書(shū)的作家，參與并編寫(xiě)了《心靈雞湯》系列的5本作品。

圖書(shū)目錄

前言杰克?坎菲爾
譯者序
第一部分快樂(lè)的駐足之處
引言快樂(lè)，從這里開(kāi)始！
第一章快樂(lè)真的不需要理由嗎？
我們窮畢生精力尋求快樂(lè)，心向往之，竭力獲得我們認(rèn)為能讓自己快樂(lè)的東西：財(cái)富、美麗、權(quán)力、事業(yè)等。但事實(shí)是，要達(dá)到真正的快樂(lè)，你要做的只是提高快樂(lè)起點(diǎn)而已。
第二章實(shí)踐快樂(lè)
托馬斯?杰弗遜，這個(gè)創(chuàng)建了美國(guó)的偉人，要說(shuō)的意思是我們每個(gè)人都有權(quán)利去實(shí)踐快樂(lè)，而不是去追求快樂(lè)，因?yàn)橛袝r(shí)候費(fèi)心追求往往是徒勞的。
第二部分打造快樂(lè)家園
第三章生命的快樂(lè)之基——快樂(lè)掌握在你手中
在內(nèi)心中，我們?cè)缫褳檎嬲目鞓?lè)做好了準(zhǔn)備。在我們內(nèi)心都閃耀著一個(gè)平靜、安寧的太陽(yáng)，盡管它常常被根深蒂固積習(xí)的烏云掩蓋，但每個(gè)人心中都充滿了對(duì)光的渴求和熱愛(ài)。
第四章頭腦的快樂(lè)支柱——不要總以為自己是正確的
快樂(lè)真正的敵人是我們的定勢(shì)思維。從不同的角度看問(wèn)題，就可以看到真相，經(jīng)受的痛苦也就更少了。如果你有清醒的意識(shí)，就可以超越任何困難。無(wú)論世事如何變化，你都能變得更加快樂(lè)。
第五章心靈的快樂(lè)支柱——讓愛(ài)引領(lǐng)你
學(xué)會(huì)為生命中細(xì)小的事情感恩，就能得到更多。當(dāng)你贊賞已經(jīng)體驗(yàn)到的愛(ài)和快樂(lè)時(shí)，自然會(huì)得到更多的愛(ài)和快樂(lè)。
第六章身體的快樂(lè)支柱——讓細(xì)胞都快樂(lè)起來(lái)
大多數(shù)人就像過(guò)于忙碌的蜜蜂，瘋狂地奔跑著搶奪食物。我們的生活方式也充滿了壓力：不健康的飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)男菹ⅲ@些都阻礙了我們創(chuàng)造快樂(lè)細(xì)胞的能力。
第七章靈魂的快樂(lè)支柱——和精神之源相連
是什么讓我們難以和內(nèi)心相連呢？為什么這么多人會(huì)感到空虛和不滿？
這個(gè)問(wèn)題部分源于今天生活的快節(jié)奏和過(guò)分強(qiáng)調(diào)物質(zhì)成就?！笆澜缃o予我們的太多了，早晚，得失會(huì)讓我們浪費(fèi)絕大部分的精力?！?br />第八章生命的快樂(lè)屋頂——生活要有目標(biāo)
人的一生有最重要的兩天，那就是我們出生的那天和發(fā)現(xiàn)生命意義的那天。
第九章快樂(lè)生活的后花園——培養(yǎng)良好人際關(guān)系
人際關(guān)系對(duì)我們的影響與此類(lèi)似：要么讓我們升入天堂，要么將我們拖入地獄?？鞓?lè)的人會(huì)培養(yǎng)生活中滋養(yǎng)、支持他們快樂(lè)的人際關(guān)系。
第三部分追尋永遠(yuǎn)的快樂(lè)
第十章永遠(yuǎn)快樂(lè)的生活計(jì)劃
一生快樂(lè)的基礎(chǔ)就是每天快樂(lè)生活。