女性健康千問千答

定　價：￥29.90

作　者：	百姓健康促進(jìn)會
出版社：	吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	性衛(wèi)生

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ISBN：	9787538437324	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	224	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　女人如花，女人似玉。生活中忽視甚至無視自己健康的女性，大有人在。她們或許由于工作的繁忙而無暇顧及，或許由于欠缺科學(xué)的保健知識和正確的健康理念，不經(jīng)意間損害了自己的健康。由于特殊的生理特點(diǎn)以及所承擔(dān)的多重社會角色，女性所承受的生活和工作壓力越來越大，女性身體也承受了更多折磨，出現(xiàn)了這樣那樣的健康問題，諸如患肥胖癥、糖尿病、心腦血管病者逐年增多，給許多原本幸福美滿和諧的家庭帶來了陰影。因此普及女性身體保健知識、增強(qiáng)女性防疾抗病能力，呵護(hù)女性身心健康已是我們每一個家庭不可忽視的問題。本書介紹了女性生理特征、婦科疾病、營養(yǎng)保健、心理問題等女性在日常生活中的各種常見問題，內(nèi)容全面，條理清晰，針對性強(qiáng)，極具實用性。書中以一問一答的方式詳細(xì)論述女性生活中常見的健康問題，進(jìn)行了通俗易懂、深入淺出的闡述；對可能發(fā)生的危害其健康的主要疾病，指出應(yīng)通過健康體檢，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療；對出現(xiàn)的異常指標(biāo)進(jìn)行綜合分析評價，了解發(fā)生疾病隱患的危險因素，并進(jìn)行及時干預(yù)，以提高女性生活質(zhì)量，防止疾病的發(fā)生。身為一位女性，你是否希望找出解除生活中的疑問和煩惱、排除生理不適的妙方，達(dá)到心身健康的目的，做一位健康，自信的現(xiàn)代女性呢？如果答案是肯定的，那么請在本書中尋找你需要的答案吧！

作者簡介

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圖書目錄

第一章月經(jīng)與身體的關(guān)系
1 女性為什么會有月經(jīng)
2 正常的月經(jīng)周期有什么規(guī)律
3 如何應(yīng)對20多歲時的痛經(jīng)
4 如何應(yīng)對30多歲時的經(jīng)前綜合征
5 如何應(yīng)對40多歲時的月經(jīng)不規(guī)律
6 月經(jīng)量與健康有什么關(guān)系
7 月經(jīng)遲潮稀少不應(yīng)忽視
8 月經(jīng)初潮過早并非好事
9 如何面對第一次殷紅
10 初經(jīng)年齡很晚是怎么回事
11 別讓痛經(jīng)變成“生育殺手”
12 如何把痛經(jīng)“痛快”解決
13 子宮內(nèi)膜的周期性變化
14 如何應(yīng)對經(jīng)期的情緒變化
15 逃離“心理月經(jīng)”期
16 30歲時因量增加是正?，F(xiàn)象嗎
17 目經(jīng)失調(diào)的幾個誤區(qū)
18 上環(huán)與月經(jīng)過多
19 月經(jīng)期間常腰酸怎么辦
20 婦女更年期的含義是什么
21 青春期女性閉經(jīng)怎么辦
22 減肥與“閉經(jīng)”有什么關(guān)系
23 體溫變化與月經(jīng)周期
24 健康飲食讓你經(jīng)期更輕松
25 女人經(jīng)期補(bǔ)鐵是關(guān)鍵
26 月經(jīng)期不適補(bǔ)維生素D和鈣片
27 如何應(yīng)對惱人的經(jīng)期瘙癢
28 女性拔牙應(yīng)避開月經(jīng)期
29 如何選擇經(jīng)期清潔品
30 月經(jīng)不順吃絲瓜
……
第二章女性體檢須知
第三章逃離衰老有妙招
第四章遠(yuǎn)離亞健康狀態(tài)
第五章正確認(rèn)識婦科疾病
第六章塑造健康心理