圖說(shuō)心癖治療

定　價(jià)：￥16.00

作　者：	（日）越野好文主編，段薇譯
出版社：	國(guó)際文化出版公司
叢編項(xiàng)：	圖說(shuō)心理學(xué)
標(biāo)　簽：	心理健康

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ISBN：	9787801737434	出版時(shí)間：	2008-09-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁(yè)數(shù)：	161	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)生活中，有的人有時(shí)以一些模糊的依據(jù)做出消極的結(jié)論，或憑個(gè)別現(xiàn)象以偏概全，過(guò)分思慮、札人憂天、“提前辛苦”，慢慢形成一種習(xí)慣性的、奇特的思維模式，使自己的情緒被消極、困惑、擔(dān)憂所籠罩，心理學(xué)上稱這種奇特的思維方式為“心癖”。本書以圖畫圖解的方式剖析了造成“心癖”的心理障礙，并提出了有效的解決方法。

作者簡(jiǎn)介

　　越野好文，現(xiàn)任金澤大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬醫(yī)院神經(jīng)科精神科教授，醫(yī)學(xué)博士。主要著作及譯著有：《精神醫(yī)學(xué)趣談》（講談社出版，合著）、《漫畫·拯救心靈》（北大路書房出版，合著）、《膽怯與焦慮的練習(xí)冊(cè)》（草思社出版，合譯）、《擺脫強(qiáng)迫癥》（晶文社出版，合譯）等。

圖書目錄

前言
1 小A的“好辛苦”
認(rèn)真的小A
小B
同行的旅伴小A
記憶中的小A
悲觀的小A
小跑的小A
很多“辛苦”
真的有那么“辛苦”嗎？
小A很典型
2 小A，好久不見！
小B好久不見！
3 小A還是沒(méi)變
誰(shuí)在加班
還是那么悲觀
你的暑假，我的暑假
想想小A
好像有“心癖”
4 小A，依據(jù)不足不要妄下結(jié)論
心癖① 依據(jù)模糊　
很辛苦之一
小A，你的依據(jù)何在
第一次研討會(huì)成功
解說(shuō) 依據(jù)模糊（從缺乏或沒(méi)有依據(jù)的推測(cè)得出否定性的結(jié)論）
5 小A“明白了”？
心癖② 一次就貼標(biāo)簽
只管說(shuō)吧
“明白了”的事①“打工很辛苦！”
“明白了”的事②“搬家很辛苦！”
吃飯時(shí)明白的事
不管什么，體驗(yàn)了就明白
解說(shuō) 一次就貼標(biāo)簽（以偏概全，僅從很少的經(jīng)驗(yàn)得出一般化結(jié)論）
6 小A不愛(ài)聽好事嗎？
心癖③ 消極論調(diào)
辛苦之社會(huì)問(wèn)題篇小A的奇特想法
解說(shuō) 消極論調(diào)（杞人憂天，夸大負(fù)面、縮小正面的悲觀判斷）
7 小A在理性地感覺(jué)嗎？
心中的秘密感性思考
換車前后的小A
換車后，想想小A的想法
解說(shuō) 感性思考（從情感開始的思考）
8 小A恍然大悟
心中的秘密感性思考
旅行結(jié)束時(shí)的整理
小A恍然大悟！
在終點(diǎn)
小B再回首
后記感性思考的對(duì)策