這些事，醫(yī)生沒有告訴你2：防治高脂血癥

定　價：￥20.00

作　者：	黃艷梅主編
出版社：	廣西科學技術出版社
叢編項：	這些事，醫(yī)生沒有告訴你
標　簽：	健康百科

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ISBN：	9787807630951	出版時間：	2008-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	146	字數(shù)：

內容簡介

　　據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計，由于生活水平提高，我國有近三分之一的人患有不同程度的高脂血癥，而且患者群逐漸年輕化。高脂血癥已成為30—50歲年齡段人群的一大“殺手”。高脂血癥并不是一個“不要緊”的疾病，而是一個嚴重影響健康，很有可能致殘、致死的疾病。想知道自己是否患上高脂血癥并不難，有很多表面征象可以讓你發(fā)現(xiàn)自己正在往不健康的方向發(fā)展，只要注意了這些細節(jié)，人人都能輕松地對自身情況做出基本的判斷。對于高脂血癥，我們并不能徹底地把它趕出人類的身體，但是我們可以給自己一個盾牌，提防它靠近自己和家人，而這個盾牌就是預防知識。只要注意到了書中所提及的問題，并身體力行地去實施，就可以讓健康常駐，快樂常駐。中醫(yī)是我們的一個法寶，對于高脂血癥，無論是進行治療還是自我保養(yǎng)，它都有著很重要的作用。得了高脂血癥，只靠食物的調節(jié)是遠遠不夠的，藥物的治療也必不可少。

作者簡介

暫缺《這些事，醫(yī)生沒有告訴你2：防治高脂血癥》作者簡介

圖書目錄

第一章　從正確認識高血脂開始
　血脂概念知多少
　為什么說高脂血癥是隱形殺手
　血脂異常易被忽視的原因
　高脂血癥的早期征兆
　高脂血癥喜歡“盯”上哪些人
　與刪旨水平有關的幾項因素
　高脂血癥的分類
　對高血脂認識的誤區(qū)
　膽固醇與血脂的關系
　關注降脂誤區(qū)
　瘦人也患高脂血癥
　高脂血癥離你到底有多遠
第二章　來自身體的信號與疾病檢測
　間歇性腹痛，小心血脂增高
　黃色瘤，高脂血癥的暗號
　聽力下降，提防高脂血癥的光臨
　角膜老年環(huán)預警高脂血癥
　高脂血癥要看哪科醫(yī)生
　沒有癥狀就等于萬事大吉嗎
　血脂檢查前后的注意事項
　查出血脂高怎么辦
　老人降脂，適可而止
　教你如何看血脂報告
　警惕兒童高脂血癥
第三章　關注高脂血癥的并發(fā)癥
　高脂血癥與動脈粥樣硬化
　高脂血癥與高血壓
　高脂血癥與冠心病
　高脂血癥與腦血管病
　高脂血癥與糖尿病
　高脂血癥與脂肪肝
　高脂血癥與膽石癥
　高脂血癥與血黏稠度增高
　高脂血癥與代謝綜合征
　高脂血癥患者要預防耳聾
　高脂血癥患者要防眼疾
第四章　高脂血癥的全面預防方案
　哪些人需要提早預防高脂血癥
　從飲食習慣入手
　生活方式的全面改變
　孕期防止胎兒患高脂血癥
　預防高脂血從兒童抓起
　青壯年的高脂血癥預防
　老年人的高脂血癥預防
　定期檢查的重要性
第五章　有效改善血脂的飲食方案
　降血脂，當選飲食治療
　高脂血癥患者的飲食思路　
　多吃瘦肉就對嗎
　降血脂，從一杯燕麥粥開始
　大豆，富有營養(yǎng)的降脂食物
　老醋花生，降刪旨的“絕配
　愛斯基摩人帶來的啟示
　蘋果是高脂血癥患者的首選
　維生素C可預防高脂血癥嗎
　防治高脂血癥要加鎂
　降血脂的6道保健湯
　降血脂的5種食療藥粥
　每天一個雞蛋可降膽固醇
　多喝烏龍茶，有效降刪旨
　海帶和蕈類，降脂又健康
　每天吃一些大蒜和洋蔥
　嚴格控制糖類化合物的攝入
　選對食用油很重要
　高脂血癥患者的配餐方案
第六章　簡便有效的中醫(yī)調脂
　中醫(yī)對高脂血癥的認知
　常見調治血脂的中草藥
　杜仲烏龍茶
　復方降脂湯
　海帶綠豆湯
　寬胸化痰法
　疏肝利膽并利尿通便
　治療高脂血癥的中醫(yī)十方
第七章　運動是最好的降脂方式
　運動是健康的基礎
　兒童適合多運動
　青年人通過健身來降脂
　成年人靠走路來降脂
　中老年降脂要“輕運動”
　老年人活動要適當
　貴在堅持，量力而行
　高脂血癥患者的運動禁忌
第八章　輔助降低血脂的心理治療
　心理治療的必要性
　客觀地認識高脂血癥
　多與別人交流感受
　唱歌可以舒緩神經
　對青年人和老年人的心理治療
　如何進行女性心理治療
第九章　日常生活的保健和護理
　高脂血癥患者慎用維生素E
　高血脂者一定要戒煙
　高脂血癥患者不要再喝酒
　可以適當飲咖啡
　合理飲茶
　養(yǎng)成每天排便的習慣　
　高脂血癥患者夏日保健要點
　高脂血癥患者冬天保健要點