雙色一定要懂心理學

緒 論 無處不在的心理學
　什么是心理學
　心理學與生活密切相關(guān)
　心理學有什么用
第1章 成功要懂心理學
　正確地認識自己
　心理圖像能創(chuàng)造奇跡
　興趣在哪里，成功就在哪里
　給自己注入“積極基因”
　以積極的態(tài)度對待失敗
　潛意識中蘊藏著無窮的寶藏
　不要自我設限
　信念締造奇跡
　成功來自自信
　成功從喜歡自己開始
第2章 教育要懂心理學
　有奶不是娘
　寬容比懲罰更有力量
　每個孩子都可能是天才
　人的注意是有限的
　配套效應的妙用
　學會贊美你的孩子
　獎勵要講究策略
　拯救孩子的習得性無助
　“三明治”式的批評教育
　奇怪的“第10名”現(xiàn)象
　中止講解有助學生記憶
　給孩子留點“布白”
第3章 學習要懂心理學
　神奇的7±2法則
　系列位置效應
　解密過目不忘
　艾濱浩斯遺忘曲線
　學習中的“高原現(xiàn)象”
　突破思維定式
　走出“詹森效應”的怪圈
　回憶的最佳環(huán)境是記憶時的地點
　好記性不如爛筆頭
第4章 人際交往要懂心理學
　打造良好的第一印象
　距離產(chǎn)生美
　人不可貌相
　戰(zhàn)勝交往中的“約拿情結(jié)”
　將心比心出奇效
　適當?shù)摹白晕冶┞丁庇兄诩由钣H密程度
　人與人之間的蹺蹺板
　心情好時更能助人為樂
第5章 職場生存要懂心理學
　初涉職場的心理準備和角色轉(zhuǎn)換
　初人職場走好第1步
　大學生與上班恐懼癥
　辦公室心理換位的應用
　當心辦公室心理污染
　謹防成功后的抑郁癥
　當心“假期綜合征”
　提防“精英綜合征”
　越過“職場休克期”
　跳槽與“應激反應綜合征”
　打造良好的職場人際關(guān)系
　擺脫來自職場的壓力
第6章 談判要懂心理學
　了解你的對手
　如何洞察對手的心理
　眼神的巧妙運用
　察言觀色，看穿對手
　體態(tài)語折射人的心理
　識別對方的謊言
　小動作會泄露秘密
　交換名片中的心理學
　警惕談判中的心理戰(zhàn)
　談判中讓步的藝術(shù)
　巧解談判中的僵局
　如何面對婚外戀
　離婚的原因及帶來的心理沖擊
　離婚后的心理調(diào)適
　再婚的心理準備
　再婚的不良心理及調(diào)適
第12章 性愛要懂心理學
　新婚之夜的男女性心理
　男性的性恐懼心理
　女性令丈夫煩惱的4種性心理
　阻礙性高潮的心理因素
　性冷淡的心理成因
　破壞性生活的心理誤區(qū)
　百變性愛擊敗“科妮基現(xiàn)象”
　再婚后的性心理調(diào)適
第13章 飲食、美容要懂心理學
　飲食喜好與人的心理
　飲食結(jié)構(gòu)與犯罪心理
　飲食習慣與人的性格
　兒童飲食不當容易引發(fā)心理疾病
　飲食與情緒
　合理的飲食可緩解心理壓力
　性格缺陷者的飲食處方
　職業(yè)與飲食心理　
　心理與美容
　心理美容與形體美容
　心理美容與健康
　心理美容的意義
　學會心理美容
第14章 健康要懂心理學
　健康要懂心理學
　身體健康與心理健康密切相關(guān)
　心理因素影響人體健康
　壓力對心身健康的影響
　學會給自己減壓
　情緒與健康密切相關(guān)
　合理宣泄有助于健康
　想哭就哭出來吧
　走出抑郁的陰云
　警惕情緒中的“蝴蝶效應”
　拋開消極心態(tài)
　心理健康的維護
　心理健康自測
第15章 特片行為、小良嗜好的心理透視
　孩子吃手指的背后
　吸煙成癮的心理解讀
　飲酒者的心痕
　瘋狂購物也是病
　吸毒者的心理剖析
　解析網(wǎng)絡成癮
　開燈睡眠的心理成因
　抑制不住的恐慌
　“乘車恐懼癥”的心理治療
　“摩擦癖”與心理的連線
　畸形心理下的“戀物癖”
　心理饑餓引發(fā)“暴食癥”
　“強迫癥”引發(fā)反復的強迫性行為
　神秘的“社交恐懼癥”
第16章 經(jīng)典心學效應解讀
　暗示效應
　從眾效應
　禁果效應
　馬太效應
　名人效應
　權(quán)威效應
　暈輪效應
　安慰劑效應
　刻板效應
　首因效應與近因效應
　投射效應
　噪音效應
　巴納姆效應
　旁觀者效應
　破窗效應
　心理擺效應
　亡斧疑鄰效應
　視網(wǎng)膜效應
　邊際效用與遞減效應
　貝爾效應與戴維現(xiàn)象