彩圖芳香療法

定　價：￥29.80

作　者：	（英）凱瑟琳·斯圖亞特主編，洪煒飛譯
出版社：	黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787538858273	出版時間：	2008-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	173	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　這本由英國著名芳香療法師精心編寫的芳香療法全書，被認(rèn)為是21世紀(jì)三大權(quán)威芳香療法著作之一，它以巨大的魅力令全球數(shù)百萬讀者為之傾倒，并掀起了新一輪的芳香療法熱潮。本書圖文并茂，引領(lǐng)讀者身心放松地進(jìn)入一個迷人的芳香世界，了解芳香療法的前世今生，精油的各種使用方法和調(diào)試方法，最常用的數(shù)十種精油的名稱以及各自的功效、禁忌證，不同年齡不同性別的人群如何選擇適合的精油，運(yùn)用精油治療常見疾病、釋放壓力、解除抑郁、改善情緒、恢復(fù)活力、煥發(fā)精神等。閱讀本書，將是一個奇妙而愉快的旅程，我們將逐漸認(rèn)識并熟悉那些散發(fā)著神秘芬芳的精油，如薰衣草、馬郁蘭、廣藿香、羅勒、薄荷精油等，掌握芳香療法的種種使用秘訣，成為一個芳香療法高手。從這里出發(fā)，我們的芳香生活正式開始了。

作者簡介

　　凱瑟琳·斯圖亞特，英國著名芳香療法師，國際芳香療法師學(xué)會會員。她長期從事芳香療法研究，著述頗豐，《芳香療法》為其代表作，這本書被認(rèn)為是21世紀(jì)三大權(quán)威芳香療法著作之一。本書出版后，受到歐美各大媒體及無數(shù)讀者熱烈追捧，掀起了新一輪的芳香療法熱潮。

圖書目錄

芳香療法
　原理篇
　　古老的治療藝術(shù)
　　精油概論
　　精油調(diào)試法
　　精油吸入法和沐浴法
　　精油敷療法、含漱法和飲用法
　日常護(hù)理篇
　　日常皮膚護(hù)理
　　基礎(chǔ)美容護(hù)理
　　頭發(fā)護(hù)理
　　手、腳、指甲的日常護(hù)理
　　日常身體護(hù)理
　　芳香療法與沐浴
　　芳香療法與情愛
　　芳香療法與環(huán)境
　　孕期日常護(hù)理
　　孕期芳療按摩
　疾病治療篇
　　壓力相關(guān)性疾病
　　情緒類疾病
　　經(jīng)前綜合征
　　女性常見疾病
　　孕期癥狀
　　產(chǎn)前護(hù)理
　　分娩時的放松療法
　　產(chǎn)后護(hù)理
　　更年期癥狀
　　更年期情緒問題
　　老年常見疾病
冥想療法
　冥想放松篇
　　尋找自我
　　基本身體姿勢和呼吸意識
　　打開人體靈輪
　　積極做準(zhǔn)備活動
　　呼吸練習(xí)
　　冥想姿勢
　　冥想姿勢的選擇
　　選擇冥想時間、地點(diǎn)
　　意想藝術(shù)
　　意想旅行
　　日常生活中的冥想
　　集中注意力