健脾活血食療便典

定　價：￥24.00

作　者：	曾亦祥編著
出版社：	世界圖書出版公司
叢編項：	我的健康我做主
標(biāo)　簽：	食療

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ISBN：	9787506299411	出版時間：	2009-01-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	143	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《健脾活血食療便典》從功能效用、宜忌、配伍、食養(yǎng)類比等方面介紹了近150種食材，如薏苡仁、豆腐、山藥、龍眼、栗子、猴頭菇、鱸魚、人參、玫瑰花等，它們起到健脾養(yǎng)胃、益智強身、益氣活血、提高人體免疫力、降血脂、降血壓、抗癌和減肥、美容等作用。經(jīng)過專家精挑細(xì)選的養(yǎng)脾食療方近300個，包括食膳、藥膳、藥茶、果汁等，它們對癥而設(shè)，搭配科學(xué)，操作簡便，安全有效。該書還提供了食療、保健、預(yù)防等相關(guān)知識和訣竅，讓大家在食療的同時靈活掌握和運用，將食療、按摩、針灸、足療、藥浴、運動、休養(yǎng)等方式結(jié)合起來，以求收到更佳的保健和調(diào)養(yǎng)效果。

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鵝蛋
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醬
中藥類
人參
荷葉
當(dāng)歸
蜂膠
甘草
白術(shù)
使君子
佩蘭
玫瑰花
木槿花
厚樸花
附錄
經(jīng)絡(luò)穴位圖
足太陰脾經(jīng)歌訣
足太陰睥經(jīng)穴位主治要表