一生的健康規(guī)劃

　　《一生的健康規(guī)劃》是一本輕松休閑又非常實用的健康規(guī)劃書。作者通過精心挑選的16個全新健康理念和調(diào)整工作、生活狀態(tài)的具體方法，讓讀者不用花很多時間就能打理好自己的健康規(guī)劃，遠離疾病和亞健康狀態(tài)的困擾?！兑簧慕】狄?guī)劃》最后還附有“每日所需營養(yǎng)元素及其最佳食物來源表”和“10種常見病的營養(yǎng)治療方案”，讓你輕輕松松獲得健康，享受陽光舒適生活。

　　A．維克多·賽尼爾（A．Victor Segno）美國有影響的成功作家。他曾在洛杉磯創(chuàng)辦“賽尼爾成功俱樂部”并招收會員，向他們傳授成功及健康的經(jīng)驗和方法。賽尼爾非常重視精神的作用，他認為成功和在生活中獲得幸福，擁有心境平和的心靈狀態(tài)是首要之舉。為此，他將自己的方法稱之為“心靈主義”。賽尼爾成功俱樂部本身就非常成功，學(xué)員趨之若鶩，紛至沓來。在短短一年的時間內(nèi)，賽尼爾即招收Nl2000名會員，甚至因此激怒了洛杉磯時報。該報聲稱，“這就像有數(shù)干個快樂的乳兒，為了獲得生存”而向賽尼爾支付學(xué)費。但是，賽尼爾成功和健康課程的神奇效果，使前來報名者絡(luò)繹不絕。這推動著賽尼爾的事業(yè)進入了鼎盛時期。后來，他進一步擴大事業(yè)的規(guī)模，在美國艾蔻公園湖畔建了一座兩層的小樓。該建筑包括演講大廳、八角形的接待室和頗具特色的圓屋頂。這座建筑立即抓住了湖畔漫步者的心靈，甚至連10歲兒童都對其充滿憧憬。賽尼爾的著作頗豐，除本書外，還有《個人吸引力》、《如何通過婚姻獲得幸福》、《記憶力的秘密》等。