國醫(yī)健康寶典

定　價：￥38.00

作　者：	楊國旺主編
出版社：	山西教育出版社
叢編項：
標　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787229002589	出版時間：	2009-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	378	字數(shù)：

內容簡介

　　中醫(yī)是中華傳統(tǒng)文化中的國粹，是人類醫(yī)學領域乃至思想體系的寶庫。中醫(yī)經(jīng)過幾千年的實踐和發(fā)展，積累了大量的寶貴經(jīng)驗，形成了自己特有的體系，并流傳至今。其特色鮮明，療效獨特，在當代醫(yī)藥學領域扮演著極其重要的角色。中醫(yī)在中國擁有廣泛的群眾基礎，絕大部分人群都不同程度地接受過中醫(yī)治療或運用中醫(yī)方法進行保健，并從中獲益，具有明顯的需求優(yōu)勢。中醫(yī)學植根于中國傳統(tǒng)文化土壤，吸收并融合了哲學、天文、地理、歷法、．數(shù)學以及其他外來醫(yī)學的精髓。中、西兩種醫(yī)學是基于不同的文化體系，在不同的哲學觀念指導下形成并發(fā)展起來的，運用著不同的思維方式和研究方法。例如，中醫(yī)的心、肝、脾、肺、腎五臟不是現(xiàn)代解剖結構概念，而是系統(tǒng)和功能概念。正因為中醫(yī)理論獨特，學習理解并合理運用確實不易，因此在某種程度上限制了其推廣和使用。本書由幾位年輕有志之士，抱著普及中醫(yī)基本理論和臨床效驗方法的志向，日以繼夜，多方查證編寫而成。該書匯集了中醫(yī)精華和核心內容，使用通俗易懂的語言，系統(tǒng)總結了中醫(yī)的有關理論內容，包括陰陽五行、臟腑經(jīng)絡、氣血津液等，使讀者能夠在較短時間內對中醫(yī)基本理論常識有總體了解。書中還詳細介紹了中醫(yī)養(yǎng)生保健和常見病的治療方法，包括針灸、拔罐、刮痧、常用中成藥的使用、病情的簡易判定方法等，力求體現(xiàn)中醫(yī)“簡便廉驗”的作用。為了避免內容深奧晦澀，作者竭力將學術性與趣味性相結合，突出實用和普及。因此本書的出版對于中醫(yī)藥文化的傳播，對于滿足廣大人民群眾的養(yǎng)生保健及醫(yī)療需求，能夠起到一定的推動和幫助作用，因而志此數(shù)語，以作序言。

作者簡介

　　主編簡介：楊國旺，醫(yī)學碩士，副主任醫(yī)師，碩士研究生導師，現(xiàn)任北京中醫(yī)醫(yī)院腫瘤科主任、北京中醫(yī)藥學會腫瘤專業(yè)委員會委員、首都醫(yī)科大學腫瘤學系系務委員。于首都醫(yī)科大學中醫(yī)藥學院畢業(yè)后，長期從事中西醫(yī)結合腫瘤研究，具有深厚的中醫(yī)藥專業(yè)理論基礎和豐富的臨床經(jīng)驗與技能。作為主要骨干參加包括國家“九五”攻關課題在內的多項科研工作的設計與實施，承擔首都醫(yī)學發(fā)展基金課題項目，發(fā)表論文十余篇，參與編寫《癌癥攻防策略》、《郁仁存中西醫(yī)結合腫瘤學》等專著。主要研究領域包括惡性腫瘤的中西醫(yī)結合多學科綜合治療，惡性腫瘤并發(fā)癥和急癥的治療，以及中藥抗腫瘤機制研究等。推薦專家簡介：危北海，中國著名中西醫(yī)結合專家。歷任北京中醫(yī)醫(yī)院副院長，北京市中醫(yī)研究所所長，中國中西醫(yī)結合消化疾病專業(yè)委員會主任委員，中國中西醫(yī)結合學會常務理事、副會長等職。曾主持北京市的“七五”、“八五”、“九五”科研課題的攻關，從事脾胃學說和脾胃病的研究工作，建立了國內最大的脾胃理論知識庫，是北京市脾胃研究重點學科的帶頭人。自1979年至今，共獲得國家衛(wèi)生部和北京市科委等科技進步成果獎24項；共發(fā)表學術論文112篇；擔任6部學術著作的主編、副主編；培養(yǎng)博士、碩士研究生9名；是國家中醫(yī)藥管理局第2、3、4批全國老中醫(yī)藥專家學術經(jīng)驗繼承工作指導老師。1992年被授予國家級有突出貢獻的專家稱號。

圖書目錄

快速了解中醫(yī)智慧——做自己最好的養(yǎng)生專家
01.內外統(tǒng)一的人體最健康
人體內臟需調和
順應外部環(huán)境調理身體
02.要想不生病、陰陽需調和
認識身體的陰陽
怎樣分辨陰陽不調
陰陽不調導致四種主要癥狀
診斷時辨明陰陽
治療時調和陰陽
中藥藥性有陰陽
03.運用五行，調理身體
利用自然五行調理人體
利用五行生克調理臟腑
利用五行之性調養(yǎng)身體
利用五行對應望面色、辨口味、發(fā)現(xiàn)臟
腑病變
中醫(yī)的五行治療法則
04.了解臟腑，方懂養(yǎng)生
心
肝
脾
肺
腎
膽
胃
小腸
大腸
三焦
膀胱
奇恒之腑
傳化之腑
05.你的經(jīng)絡健康嗎
肺經(jīng)病的表現(xiàn)
胃經(jīng)病的表現(xiàn)
大腸經(jīng)病的表現(xiàn)
脾經(jīng)病的表現(xiàn)
心經(jīng)病的表現(xiàn)
膀胱經(jīng)病的表現(xiàn)
腎經(jīng)病的表現(xiàn)
小腸經(jīng)病的表現(xiàn)
心包經(jīng)病的表現(xiàn)
三焦經(jīng)病的表現(xiàn)
膽經(jīng)病的表現(xiàn)
肝經(jīng)病的表現(xiàn)
督脈病的表現(xiàn)
任脈病的表現(xiàn)
06.要想身體好，調養(yǎng)氣血不可少
氣從哪里來
氣有什么用
如何調養(yǎng)氣血
血有什么用
07.津液在人體中的重要性
津液是什么
津液從哪里來
利用五液滋養(yǎng)五臟
08.順四時養(yǎng)生最有效
09.遠離六淫，遠離疾病
10.勞逸結合防止患病
11.調節(jié)情志，莫傷身
12.飲食養(yǎng)生——不生病的吃法
13.人體內的正邪之爭
14.你的體質抗病能力打幾分
按一按，疏通經(jīng)絡——家庭簡易按摩
01.探究按摩的奧秘
02.全身按摩，輕松保健
03.自我按摩治療常見病
刮一刮，開泄腠理——刮痧自療
01.刮痧療法速讀
02.刮痧治療常見病
拔一拔，輸導氣血——學會拔罐
01.拔罐的基本常識
02.拔拔特效穴，治療全身各系統(tǒng)疾病
讓湯藥發(fā)揮最大功效——煎制湯劑有學問
01.煎好湯藥不簡單
02.正確服藥療效最佳
03.認識常見藥材
小病自己治——中成藥對癥使用速查
01.你應該了解的中成藥常識
02.對癥用藥，53常見病的推薦中成藥方
中醫(yī)教您“察言觀色”——自診、自查保健康
01.辯證論治使人體遠離疾病
02.自我診斷入門
03.全身診斷——望神
04.全身診斷——望面色
05.全身診斷——望形體姿態(tài)
06.身體局部診斷——望頭面部
07.身體局部診斷——望五官
08.身體局部診斷——望軀體、四肢
09.身體局部診斷——望皮膚
10.身體局部診斷——望舌
11.身體局部診斷——望排出物
12.其他癥狀自我感覺診斷
附錄1：中醫(yī)常用術語小詞典
附錄2：中醫(yī)經(jīng)典著作簡介
中醫(yī)常用專業(yè)術語索引
常用中藥材索引
常用中成藥應用索引