俗話說:“十人九胃”,也就是說,九成人終其一生都會受到胃病的困擾。上篇“胃病生活宜忌”從思想認識宜忌、日常飲食宜忌、運動鍛煉宜忌、生活習慣宜忌、胃病防治宜忌等方面去闡述,主要是讓胃病患者認識自己的病情,重視自己的健康狀況,養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣。這樣不僅對胃病恢復有利,也是健康長壽之道。下篇“常見胃病成因及保養(yǎng)”。針對28種常見胃病,具體、詳細闡述了疾病的主要癥狀及成因、主要食物與保養(yǎng)食譜。讓讀者能夠根據自己的身體情況判斷自己得了什么樣的胃病,病情怎么樣了。應該選擇什么樣的食物,選擇什么樣的生活方式,遵循什么保養(yǎng)原則,選擇什么食譜。從而達到治療和保養(yǎng)的效果,讓胃病遠離自己!