家庭常用滋補養(yǎng)生中藥

第一章 科學使用滋補中藥
　什么是滋補中藥
　滋補中藥的分類
　煎藥服藥方法
　四季滋補中藥
　使用滋補中藥的注意事項
第二章 適合氣虛體質(zhì)的滋補中藥
　巴戟天——補腎要劑，溫腎益精
　白扁豆——和中下氣，藥食合
　白術——健脾益氣，止汗安胎
　刺五加——補氣之王，效比人參
　大棗——略亞菖蒲，不讓甘草
　黨參——補中益氣，健脾益肺
　甘草——和中解毒，眾藥之主
　紅景天——扶正固本，通神不老
　黃芪——止汗脫毒，補氣之最
　靈芝——補益氣血，延年神仙
　馬齒莧——清熱解毒，散血消腫
　人參——大補元氣，固脫生津
　山藥——健脾補腎，藥之上品
　太子參——補脾益氣，生津潤燥
　五味子——益氣強陰，五臟皆補
　西洋參——補氣養(yǎng)陰，價抵黃金
　小茴香——理氣和中，驅(qū)寒止痛
第三章 適合陽虛體質(zhì)的滋補中藥
　八角茴香——溫陽散寒，理氣止痛
　鱉甲——滋陰潛陽，軟堅散結
　刀豆——溫中下氣，益腎補元
　丁香——溫中益腎，降逆止嘔
　杜仲——補中益精，輕身耐老
　覆盆子——助陽固精，令發(fā)不白
　蛤蚧——補腎助陽，潤肺止咳
　枸杞子——滋肝補腎，明日益精
　海狗腎——益精填髓，溫腎補陽
　海馬——散結消腫，溫補腎陽
　胡椒——溫中止痛，驅(qū)除積氣
　蓮子——稼穡之味，百病可祛
　鹿鞭——壯陽益精，補腎活血
　鹿茸——補腎壯陽，強筋健骨
　牛膝——滋補肝腎，強筋壯骨
　芡實——健脾止瀉，益腎固精
　肉蓯蓉——補腎助陽，潤腸通便
　肉豆蔻——溫中行氣，澀腸止瀉
　肉桂——溫腎散寒，溫補命火
　鎖陽——滋潤腸道，養(yǎng)血強精
　雪蓮花——百草之王，藥中極品
第四章 適合陰虛體質(zhì)的滋補中藥
　白果——健脾益肺，滋腎益陽
　百合——養(yǎng)陰潤肺，清心安神
　北沙參——養(yǎng)陰清肺，益胃生津
　赤小豆——健脾利濕，解毒排膿
　龜板——滋陰補腎，固經(jīng)止血
　黑芝麻——補肝益腎，潤燥生精
　槐花——清肝瀉火，涼血止血
　黃精——補氣養(yǎng)陰，健脾益腎
　麥冬——久服輕身，不老不饑
　明黨參——養(yǎng)陰和胃，潤肺化痰
　南沙參——化痰益氣，潤肺和胃
　女貞子——滋陰補腎，養(yǎng)肝明日
　蒲公英——清熱解毒，消癰散結
　桑葉——祛風清熱，涼血明日
　山茱萸——溫補脾，腎強壯腰膝
　石斛——清熱養(yǎng)陰，養(yǎng)胃益腎
　天冬——冷而能補，保定肺氣
　烏梅——生津止渴，澀腸止瀉
　玉竹——養(yǎng)陰潤燥，除煩止渴
第五章 適合血虛體質(zhì)的滋補中藥
　阿膠——補血止血，滋陰潤燥
　白芍——養(yǎng)血柔肝，斂陰收汗
　當歸——補血活血，調(diào)經(jīng)止痛
　何首烏——補益精血，滋補肝腎
　雞血藤——補血活血，疏通經(jīng)絡
　決明子——清肝明日，通便潤腸
　龍眼肉——補益心脾，養(yǎng)血安神
　桑葚——補血養(yǎng)顏，生津潤腸
　生地黃——清熱生津，養(yǎng)陰養(yǎng)血
　熟地黃——滋陰補血，明目益精
　紫河車——補腎益精，益氣養(yǎng)血
第六章 適合氣郁體質(zhì)的滋補中藥
第七章 適合血瘀體質(zhì)的滋補重要
第八章 適合痰溫體質(zhì)的滋補中藥