我們大多數人一生總會吃藥或用若干種藥，這本書的目的并非勸告你不要再找醫(yī)生看病或扔掉所有的處方藥，而是幫助你避免市場上各種藥物所固有的潛在危險。在大部分情況下，處方藥應該是最后的手段，而不是首要的選擇。這本書里，雷·斯丹博士為你提供了簡單易行的指南，幫助你和家人免于患上處方藥導致的不良反應。很多患者參考了雷·斯丹博士書中補充營養(yǎng)劑的建議，很快就獲得了驚人的康復效果！醫(yī)生每次開處方時都要既考慮藥物對患者可能產生的收益，也要考慮它固有的危險。用藥者也必須進行這種權衡。如果你的身體發(fā)生一些不好的變化，有一些新的癥狀，總是要首先考慮是否出現了不良藥物反應，而不是放在最后。為了保護健康，要避開處方藥帶來的有害甚至致命的影響，沒有人能比患者自己所起的作用更重要。每年都有成千上萬的人，只是得了小病，就因為服藥丟了性命。重要的是，你決不要忘記任何一種藥物都有危險。如果你正在服用某種藥物或者打算服用某種藥物，你都需要把藥物的用法以及潛在的風險搞得清清楚楚。你不能僅僅依靠醫(yī)生來告訴你：他（她）所開的藥可能會發(fā)生哪些問題。相反，你必須親自了解藥物可能引起的問題。雷·斯丹博士所倡導的少吃藥、多運動、補充豐富多樣的營養(yǎng)正在使過去的健康觀念發(fā)生革命。設法建立一種全新的生活方式，每個人都能找到保護自身健康的最佳途徑，不要把吃藥作為首選。即使醫(yī)生已給你用藥，這些新的生活方式也能使你的健康得到極大改善，以便醫(yī)生在必要時能停止這些藥物的使用。
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