冠心病自控自防自療

冠心病的自控
冠心病是威脅人類健康的疾病
一、話說冠心病
二、冠心病：威脅生命的“地雷”
三、冠心病發(fā)病率逐年增高
四、冠心病的危險(xiǎn)因素
五、冠心病分類及臨床表現(xiàn)
六、冠心病與其他疾病的關(guān)系
七、老年性冠心病善打游擊戰(zhàn)
八、冠心病診斷依據(jù)
九、冠心病急救
冠心病的藥物治療
一、西藥治療
二、中醫(yī)藥治療
冠心病的飲食治療
一、食療原則
二、食療的主要內(nèi)容
三、合理安排飲食
四、首選食物
五、食療宜忌
冠心病治療的新曙光：血管新生
一、對(duì)冠心病心肌缺血的傳統(tǒng)治療
二、血管新生
冠心病的自防
正確對(duì)待冠心病
一、預(yù)防冠心病迫在眉睫
二、冠心病的早期發(fā)現(xiàn)
三、冠心病的早期信號(hào)
四、自測自查冠心病——防患于未然
五、“發(fā)動(dòng)機(jī)”(心臟)故障的檢測
六、自我保健意識(shí)勿忽視
七、預(yù)防冠心病有信心
八、冠心病患者能長壽
健康生活方式四要素
一、“零存整取”要記牢
二、“三限”、“三多”的合理膳食
三、科學(xué)的身體鍛煉
四、養(yǎng)成午睡好習(xí)慣
原理四個(gè)危險(xiǎn)伙伴
一、遠(yuǎn)離高血壓
二、遠(yuǎn)離高脂血癥
三、遠(yuǎn)離糖尿病
四、遠(yuǎn)離動(dòng)脈粥樣硬化
生活細(xì)節(jié)決定健康
一、平安度過冬春季
二、酷熱夏季須提防
三、梅雨季節(jié)似冷箭
四、入冬季節(jié)保安康
五、“倒春寒”慎防范
心理調(diào)適防心病
一、健康心理不可少
二、心態(tài)不穩(wěn)易患病
三、良好性格要培養(yǎng)
四、學(xué)會(huì)幽默樂無窮
五、團(tuán)結(jié)和睦宜當(dāng)先
六、心里衰老不可有
冠心病的三級(jí)預(yù)防
一、一級(jí)預(yù)防措施
二、二級(jí)預(yù)防措施
三、三級(jí)預(yù)防措施
冠心病、心肌梗死和猝死的預(yù)防
一、冠心病心肌梗死的預(yù)防
二、冠心病猝死的預(yù)防
三、冠心病發(fā)作時(shí)應(yīng)處變不驚
冠心病防治誤區(qū)
一、對(duì)冠心病的危險(xiǎn)性認(rèn)識(shí)不足
二、忽視生活方式的改變
三、忽視從源頭上堵住冠心病
四、不注重高危人群的干預(yù)治療
五、輕視預(yù)防，重視治療
六、重視藥物治療，忽視非藥物治療
七、冠心病是絕癥，得上后必死無疑
八、臨床癥狀一消失，病就好了
九、心電圖檢查正常，癥狀消失，就意味著冠心病完全治愈
預(yù)防冠心病宜忌
一、刷牙宜防冠心病
二、家中宜備氧氣瓶
三、夜間起床宜遵循三個(gè)半分鐘
四、宜知服用速效救心丸的方法
五、防治冠心病宜清晨6點(diǎn)鐘服藥
六、忌忽視“肩周炎”
七、忌大笑
八、忌不愛喝水
九、忌夜間長期工作
十、忌下棋時(shí)間過長
冠心病的自療
冠心病患者的心理療法
一、冠心病患者的心理調(diào)適
二、冠心病患者的心理護(hù)理
三、樂觀待病，維護(hù)心理健康
四、心理療法宜忌
冠心病患者的運(yùn)動(dòng)療法
一、運(yùn)動(dòng)療法對(duì)冠心病患者的效應(yīng)
二、合理運(yùn)動(dòng)原則
三、急性心肌梗死不同時(shí)期的運(yùn)動(dòng)原則
四、運(yùn)動(dòng)療法處方
五、運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
六、運(yùn)動(dòng)鍛煉禁忌
按摩療法
一、按摩療法對(duì)冠心病的治療作用
二、冠心病的穴位按摩療法
三、冠心病的穴區(qū)按摩療法
四、冠心病心絞痛的至陽穴按壓療法
五、冠心病心絞痛的靈道穴按壓療法
六、冠心病心絞痛的內(nèi)關(guān)穴點(diǎn)穴療法
七、冠心病心肌梗死的內(nèi)關(guān)穴指掐療法
推拿療法
一、推拿療法對(duì)冠心病的治療作用
二、推拿部位與方法
三、注意事項(xiàng)
沐浴療法及飲水療法
一、沐浴療法
二、冷熱水浴療法
三、礦泉水浴療法
四、海水浴療法
五、沙浴療法
六、森林浴療法
七、飲水療法
休閑娛樂療法
一、音樂療法
二、歌吟療法
三、舞蹈療法
四、書畫療法
五、弈棋療法
六、花卉療法
七、旅游療法
其他療法
一、起居療法
二、梳頭療法
三、搓面療法
構(gòu)建和諧社會(huì)、和睦家庭促療效
一、構(gòu)建和諧社會(huì)，提倡互相關(guān)照
二、和睦家庭，溫暖親人