排毒按摩塑造美人體質(zhì)

定　價(jià)：￥26.80

作　者：	（日）原一惠著；樂(lè)馨譯
出版社：	遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	美麗秘籍

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ISBN：	9787538157826	出版時(shí)間：	2009-06-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	79	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　最近，我們?cè)陔娨?、雜志中經(jīng)?？梢钥吹健芭哦尽?、“解毒”等字眼，而且開(kāi)設(shè)香草浴與高溫瑜伽項(xiàng)目的會(huì)館在不斷增多，這些都說(shuō)明了女性對(duì)“排毒”的關(guān)心度在逐漸提升。倘若能夠堅(jiān)持每天排毒，身體的機(jī)能就可以得到最大限度的發(fā)揮，身體也會(huì)感到清爽舒適。這里向大家介紹一種排毒按摩法。它的秘訣就是順著血液、淋巴液的流動(dòng)方向，通過(guò)摩擦、擠壓、揉搓那些堆積毒素的部位，進(jìn)而使全身血液循環(huán)暢通。掌握了這種方法后，您在家里就可以輕而易舉地排毒了。希望您能把它當(dāng)成一種習(xí)慣，將毒素通過(guò)糞便、尿液、汗液、毛根驅(qū)趕出去，減輕身體的負(fù)擔(dān)，使自己擁有健美的體魄和光澤的肌膚。

作者簡(jiǎn)介

　　原一惠，針灸師、芳香咨詢師，大學(xué)畢業(yè)后，就讀于日本早稻田醫(yī)療專(zhuān)科學(xué)校針灸學(xué)系。2001年5月獲得針灸師資格。同年11月獲得NARD認(rèn)定的芳香咨詢師資格。曾就職于東京港區(qū)的針灸整形醫(yī)院，2003年獨(dú)立開(kāi)業(yè)?，F(xiàn)任日本富山、射水市虹丘針灸院院長(zhǎng)。

圖書(shū)目錄

前言
特別對(duì)話　瀧澤沙織、原一惠
　女演員瀧澤沙織的美麗秘訣
　DVD的使用方法
　排毒按摩的5大作用
　排毒按摩前必備的基礎(chǔ)知識(shí)
　排毒按摩必備的淋巴知識(shí)
　4種基本按摩手法
　　專(zhuān)欄1　頭痛的原因與治療方法
第1部分　腹部、腰部、雙臂、頸部與前胸的排毒按摩法
　腹部
　腰部
　雙臂
　頸部與前胸
　專(zhuān)欄2 便秘的原因與治療方法
第2部分　臀部、大腿、小腿、腳踝的排毒按摩法
　臀部
　大腿
　小腿
　腳踝
　　專(zhuān)欄3　畏寒的原因與治療方法
第3部分　面部與頭部的排毒按摩法
　面部
　頭部
　　專(zhuān)欄4　痤瘡的原因與調(diào)理方灶
第4部分　擺脫頑固的橘皮組織
　腹部與腰部
　雙臂
　臀部與大腿　
　　專(zhuān)欄5　經(jīng)前綜合征、痛經(jīng)的原因與治療方法
后記