散打

定　價：￥20.00

作　者：	胡玉華，馬景衛(wèi)，劉有緣主編
出版社：	湖南大學(xué)出版社
叢編項：	高等學(xué)校體育俱樂部叢書
標(biāo)　簽：	武術(shù)/氣功

購買這本書可以去

ISBN：	9787811135640	出版時間：	2009-02-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	162	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長，內(nèi)涵豐富，博大精深。它是我國人民在長期的勞動中創(chuàng)造和發(fā)展起來的具有獨特風(fēng)格的運動項目，而散打則是中華武術(shù)徒手相搏的實用體現(xiàn)，是兩人按照一定規(guī)則，運用武術(shù)中的踢、打、摔和相應(yīng)的防守技法進(jìn)行的徒手對抗的現(xiàn)代競技體育項目。隨著散打項目的蓬勃發(fā)展，較智斗勇的武術(shù)散打愈來愈受大學(xué)生的喜愛?！陡叩仍盒ｓw育選項課系列教材：散打》適合普通高等學(xué)校學(xué)生和散打愛好者。全書共分九章，圖文結(jié)合、簡單易學(xué)。其主要內(nèi)容為：1.系統(tǒng)地介紹了我國散打運動的起源及發(fā)展的歷史過程；2.概述了散打的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)特點及動作要領(lǐng)并以實戰(zhàn)范例加以分析；3.介紹了散打運動中較容易出現(xiàn)的運動損傷預(yù)防措施和急救方法；4.簡要地介紹了散打運動的基本競賽規(guī)則及裁判方法。

作者簡介

暫缺《散打》作者簡介

圖書目錄

第一章散打運動概述
第一節(jié) 散打運動簡介
第二節(jié) 現(xiàn)代散打運動的形成與發(fā)展
第三節(jié) 現(xiàn)代散打運動的特點與作用
第四節(jié) 散打比賽賽制情況
第二章散打練習(xí)的基本方法
第一節(jié) 散打練習(xí)的步驟
第二節(jié) 散打練習(xí)的要求和注意事項
第三節(jié) 散打技術(shù)訓(xùn)練的方法和手段
第四節(jié) 幾種制勝因素的專業(yè)素養(yǎng)訓(xùn)練
第三章散打的基本技術(shù)
第一節(jié) 散打的實戰(zhàn)姿勢
第二節(jié) 散打的步法
第三節(jié) 散打的拳法
第四節(jié) 散打的腿法
第五節(jié) 散打的跌法和摔法
第六節(jié) 散打的防守法
第四章散打技術(shù)的實戰(zhàn)運用
第一節(jié) 散打主動進(jìn)攻的實戰(zhàn)運用
第二節(jié) 散打防守反擊的實戰(zhàn)運用
第三節(jié) 散打攻中反擊的實戰(zhàn)運用
第五章散打的戰(zhàn)術(shù)及訓(xùn)練
第一節(jié) 散打戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 散打戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
第六章散打的身體訓(xùn)練
第一節(jié) 散打身體訓(xùn)練概述
第二節(jié) 散打身體訓(xùn)練內(nèi)容
第三節(jié) 散打身體訓(xùn)練方法
第七章散打運動中常見的損傷的處理
第一節(jié) 人體基本結(jié)構(gòu)與運動術(shù)語
第二節(jié) 散打運動損傷概述
第三節(jié) 散打運動中常見的損傷及處理
第八章散打運動的基本競賽規(guī)則
第一節(jié) 基本通則
第二節(jié) 基本得分標(biāo)準(zhǔn)與判罰
第三節(jié) 勝負(fù)與名次評定
第四節(jié) 編排原則與方法
第五節(jié) 臺上裁判員口令與手勢
第九章散打運動欣賞
第一節(jié) 散打運動美的內(nèi)容
第二節(jié) 散打運動欣賞角度
第三節(jié) 散打王爭霸賽介紹
參考文獻(xiàn)