體育是學校教育的基本組成部分。黨和國家的教育方針都把“培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人”作為根本目標來要求。2007年5月中共中央、國務院在《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》中，明確提出要“認真落實健康第一的指導思想，把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一，建立健全學校體育工作機制，充分保證學校體育課和學生體育活動……”體育教學是學校體育工作的主渠道，是實施素質教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。2002年，國家教育部頒布了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》（簡稱《綱要》），對高校體育課程的性質、目標、結構、內容等方面提出了科學規(guī)范的指導性意見和基本要求?！毒V要》明確提出了通過體育課程教學，要使學生在“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應”五個方面需要達到基本目標以及應努力實現(xiàn)發(fā)展目標。為進一步加強體育課程建設，為學生體育學習和運動鍛煉提供指導，我們在總結以往教材編寫經驗的基礎上，組織編寫了本書。在編寫過程中，我們以《學校體育工作條例》、《綱要》、《國家學生體質健康標準》為依據(jù)，著力突出學生的主體地位和健康的主題，以開展素質教育、培養(yǎng)大學生的體育意識和體育能力為主線，圍繞體育和健康這個核心，融合了相關學科的理論知識，突出了知識介紹和運動指導的統(tǒng)一。本書分為兩部分：第一部分主要是體育、體質、健康和體育鍛煉的知識介紹；第二部分是對目前普遍開展的傳統(tǒng)及新興體育運動項目和休閑娛樂項目進行了介紹。全書不僅闡釋體育原理，介紹體育鍛煉和運動保健的知識和方法，更注重給學生提供運動指導，突出了知識性、趣味性、應用性，有助于大學生根據(jù)自己的情況從中找到適合自己的運動鍛煉方法和手段，便于大學生課外閱讀和參考，更貼近大學生的學習和生活。
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