明智養(yǎng)生理性保健

定　價：￥23.00

作　者：	朱明德編著
出版社：	人民衛(wèi)生出版社
叢編項：
標　簽：	健康百科

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ISBN：	9787117117524	出版時間：	2009-07-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	295	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《明智養(yǎng)生理性保健》以明智養(yǎng)生和理性保健的新思維為主線，分為智慧養(yǎng)生、理念保健、衣食住行、健康生活、防患未然和治病求本。全書共分三大部分進行闡述：第一部分從健為人本、智慧養(yǎng)生和理念保健等三方面展開；第二部分自春夏秋冬順自然、衣食住行保健康和工作學習怡身心等三方面拓展；第三部分由腫瘤何所懼、防患于未然和治病求其本等三方面深入。培根說：“養(yǎng)生是一種智慧，而不是純粹的醫(yī)學知識”。如今，社會進步，生活富足；醫(yī)學發(fā)展，知識普及。人們不僅需要進補養(yǎng)生，知識保健，更需要智慧養(yǎng)生，理念保健。書中倡導養(yǎng)生保健新理念和健康教育新思維，以利讀者管理健康，維護健康和促進健康。全書所言是編者半個世紀醫(yī)學人生感悟和四十六載行醫(yī)心得薈萃。《明智養(yǎng)生理性保健》是一本現(xiàn)代人養(yǎng)生保健和健康自助的參考書，也可用作健康管理和健康教育的新讀本。同時，《明智養(yǎng)生理性保健》對醫(yī)療衛(wèi)生和醫(yī)學教育工作者也有所裨益。

作者簡介

　　朱明德，1958年考入原上海第二醫(yī)學院醫(yī)療系醫(yī)療專業(yè)，畢業(yè)留任附屬仁濟醫(yī)院行醫(yī)?，F(xiàn)為上海交通大學醫(yī)學院教授，附屬仁濟醫(yī)院主任醫(yī)師。曾任臨床醫(yī)學系副主任、臨床醫(yī)學院院長、仁濟醫(yī)院院長和原上海第二醫(yī)科大學副校長等。兼任全國高等醫(yī)學教育學會副理事長、臨床醫(yī)學教育學會理事長，國家教育部醫(yī)學教育評估專家，上海醫(yī)學教育評估所所長。作者半個世紀醫(yī)學人生，四十六年行醫(yī)實踐，二十六年醫(yī)學教育和醫(yī)院管理歷程，使其深深醒悟到，維護人的健康，是醫(yī)學的神圣使命，是醫(yī)者的社會責任。只會治病稱不上神圣高尚。真正的醫(yī)學是使人少生病甚至不生病的學問。近些年，作者傾心于健康教育，主持上海電臺“名醫(yī)坐堂”節(jié)目十多年，潛心編著現(xiàn)代人健康自助叢書《健康檢查》、《時代病防治》、《傳染病預防》，主編《名醫(yī)忠告》等。在上海《文匯報》的“健康生活”版開辟“健康箴言”專欄并撰稿，同時為“名人養(yǎng)生”專欄撰稿；在上?！缎旅裢韴蟆返摹翱到@”版開辟“名家點撥”專欄并撰稿近百篇。作者在上海、廣東等地進行了“健康與成功”、“明智養(yǎng)生理性保健”等十余場健康教育講演，深受歡迎，需求迫切。

圖書目錄

健為人本
醫(yī)學的神圣在于維護人的健康
醫(yī)者的崇高在于使人少生、乃至不生病
中醫(yī)瑰寶保健經(jīng)典
醫(yī)患一家共享和諧
智慧養(yǎng)生
一次人生三重生命
長生不老只是夢，長命百歲已成真
人類長壽新發(fā)現(xiàn)
無疾而終是生命質(zhì)量極致
養(yǎng)生保健與“黃金分割律”
古代養(yǎng)生三支點
中醫(yī)養(yǎng)生寶典
古代名人養(yǎng)生觀
明智“三理”養(yǎng)生
生理養(yǎng)生為本
養(yǎng)生先養(yǎng)心
養(yǎng)心貴在養(yǎng)德
哲理養(yǎng)生，智慧養(yǎng)心
動養(yǎng)生與靜養(yǎng)生
我的動靜組合養(yǎng)生
藥補養(yǎng)生不足取
自古重精神養(yǎng)生
現(xiàn)代人更要追求精神養(yǎng)生
理念保健
健康，誰主沉浮
當今，健康自助時代
人食五谷雜糧定會生病嗎
人體自身就是天然的保健醫(yī)生
過度在意健康，反而不利健康
過度溫飽有損健康
向痛風病人推薦“逆反飲食
自身健康要自己管好
健康“家底”要常摸清
思維方式影響身心健康
性格與疾病
“平”字當頭，人人健康
時尚思維利健康
珍愛動物，又要保護好自己
為脂質(zhì)說句公道話
不應視肥肉為“洪水猛獸
鍛煉方式別“從一而終
更年期女性雌激素替代利弊談
慢性腎臟病病人怎樣理性保健
不是病的“青春期病
“中國病菌不怕藥
輸液現(xiàn)象不該如此“壯觀”
非缺碘地區(qū)慎補碘
現(xiàn)代人“要長生，腹常清”
不能忽視排便警報
緊張生活與自南裸睡
順其自然重溫睡夢
現(xiàn)代性理念營造性和諧
衣食住行健康生活
春夏秋冬順自然
順應自然四季有序
中醫(yī)四時保健觀
一年五季人養(yǎng)五臟
一天12時辰保健
春天保健要則
春季“清瀉”養(yǎng)生
當心!貌似“春困”卻不是“春困”
陽春“菜花黃”預防“瘋子忙”
“有錢難買六月瀉
盛夏頭痛發(fā)作的“主謀
該出汗時就要出汗
酷暑難擋感冒易防
不宜用抗生素和止瀉藥的腸炎
要諒解“情緒疰夏
冬病何以夏治
慢性病人安度“桑拿天”
冷也中風熱也中風
疰夏，讓小兒很不安
菌群平衡，腸道健康且延年益壽
金秋保健以“和”為貴
“三秋”保健與“三保”防病
滋潤食品防秋燥
寒冬，呼吸道“弱”而心血管“硬”
“三九”嚴寒，“三防”保健
進補前的幾點提醒
肺心病人這樣應對嚴寒
“冬陽三舾”保健康
衣食住行保健康
穿著要舒而康
防患未然治病求本