^{<small id="k9jh0"><pre id="k9jh0"></pre></small>}

1日5分鐘超簡單減肥

定　價：￥19.00

作　者：	朵琳出版編著
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項：	悠生活·時尚生活秀
標(biāo)　簽：	減肥/瘦身

購買這本書可以去

ISBN：	9787501966332	出版時間：	2009-01-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	92	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　“明明都已經(jīng)節(jié)食了，也有持續(xù)運(yùn)動，為什么還是瘦不下來？究竟是哪里做錯了？”“為什么有的人怎么吃也吃不胖？真是太不公平！”“想瘦，可還是好懶得動哦?！薄?專業(yè)醫(yī)生在《1日5分鐘超簡單減肥》中一一舉出減肥者最常見的錯誤做法和觀念，破解大家瘦不了的迷思。現(xiàn)在就教給所有怕熱、怕流汗、做運(yùn)動只有5分鐘熱度的懶美眉們超簡單塑身懶人操，想瘦哪里就瘦哪里！

作者簡介

暫缺《1日5分鐘超簡單減肥》作者簡介

圖書目錄

認(rèn)識你的肥胖
肥胖類型+體型大檢測
4大類體型分析
瘦不下來的16個迷思？！
運(yùn)動瘦身
超實用熱量消耗表
變瘦第一步！運(yùn)用簡單的
體操創(chuàng)造出易瘦體質(zhì)
效果加倍塑身體操
骨盆正了健康瘦身更easy！
好實用局部瘦身操
超神奇纖手臂體操
日本女生最流行的俏臀操
正確姿勢體態(tài)能更纖細(xì)
五花八門的瘦身方法大公開
利用泡澡瘦身更美麗
高溫反復(fù)泡澡法step by step
刮油瘦身偏方18招
瘦身達(dá)人大搜索
瘦身&美型
塑身緊實霜&小道具
瘦身按摩霜DIY
飲食瘦身
外食選擇技巧大公開
傳說中的去油消脂食材
11大看似無害的高熱量年菜
女孩們的體重管理小尖兵營養(yǎng)輔助食品
便利店低卡零食
好清爽刮油食譜
健康瘦身飲品
常見食物熱量表