跆拳道

　　跆拳道起源于朝鮮半島，經(jīng)過長期的發(fā)展不斷得到充實和完善，自2000年開始，跆拳道已成為奧運會正式比賽項目。有關資料顯示，目前世界上已有170多個國家和地區(qū)開展跆拳道運動，直接或間接參與這項運動的人數(shù)已達8000多萬人。1995年5月我國正式舉辦了第一屆全國跆拳道錦標賽，距今已經(jīng)有14個年頭了（1995～2009）。14年，中國跆拳道運動從艱辛的起步發(fā)展成為奪得多個奧運冠軍、世錦賽冠軍和世界杯冠軍的優(yōu)勢項目。14年，中國跆拳道運動的推廣走過了一條從院校到大眾，從運動隊到道館，競技體育與大眾健身相互促進的發(fā)展道路。如今跆拳道已成為深受大眾特別是青少年喜愛的運動項目，從中心都市到邊遠小鎮(zhèn)，到處可見跆拳道館，可聞習練者洪亮的喊聲。筆者正是基于向跆拳道愛好者，特別是初學者提供一些幫助的考慮，盡力按照跆拳道學習的一般規(guī)律，體現(xiàn)從簡單到復雜、從單一到多樣的特點，把握科學性與系統(tǒng)性則，遵循運動技能形成的生理學規(guī)律等要求，編寫了這《跆拳道》。從古代跆拳道的起源到現(xiàn)代跆拳道的發(fā)展，從基礎的步法到攻防的對練，從跆拳道競賽規(guī)則到賽事欣賞等內容在《跆拳道》中都逐一進行了介紹。

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