1982年,國家提出搶救中華武術,抓緊搞好挖掘整理工作。在此之前,陳家溝的陳鑫、陳子明、陳照丕等先輩都相繼著書立說,但均為拳術方面的論述,理論精奧,初學者不易看懂。陳氏太極拳論、拳術套路、器械套路都亟須系統(tǒng)地、較為通俗地整理成書。余早有此愿,唯感力不從心,故遲遲不敢動筆。后在河南省體委領導的大力支持下,在各界朋友的熱誠幫助下嘗試編撰,又經多年來對拳術結合拳論的體悟和研修,漸次修補成冊。為適應學練,書中對陳氏太極的源流、發(fā)展及特點概述后,對拳理和拳論作了通俗性介紹,并分別把身體各部分的要求、手型、步型的特點作專項闡述。此外,在拳術套路分解動作方面,除了運行路線、要點、要求外,又注明了呼吸、內勁運行及技擊用法。這樣,初學者易于規(guī)范把握,對已有一定練拳基礎的人,也有重要的參考價值。本書為老架一路、單劍、單刀和推手的合編,至于老架二路和陳氏太極其他器械,將于以后整理出版。