36招擺脫身心痛苦

定　價(jià)：￥30.00

作　者：	汪建民編著
出版社：	北京工業(yè)大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理健康

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ISBN：	9787563921492	出版時(shí)間：	2009-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	261	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　人生在世，沒有忍受不了的痛苦。在面對痛苦的時(shí)候，我們應(yīng)該學(xué)會體驗(yàn)它，品味它。這一秒的痛苦不見得會比下一秒更甚，更令人痛苦；也沒有什么過不去的痛苦，所有的痛苦就像情緒一樣，總會過去的。很多人總是恐懼著痛苦，沉溺于痛苦，其實(shí)他們只是恐懼著自己心理上的恐懼。要知道，痛苦并不可怕，可怕的是人的壞情緒與恐懼。

作者簡介

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圖書目錄

一、精神痛苦解除術(shù)
1.抑郁癥痛苦解除術(shù)
2.疑病癥痛苦解除術(shù)
3.孤獨(dú)癥痛苦解除術(shù)
4.焦慮癥痛苦解除術(shù)
5.自閉癥痛苦解除術(shù)
6.強(qiáng)迫癥痛苦解除術(shù)
二、職場痛苦解除術(shù)
7.職場壓力痛苦解除術(shù)
8.職場挫折痛苦解除術(shù)
9.擇業(yè)矛盾痛苦解除術(shù)
10.上班恐懼痛苦解除術(shù)
11.職業(yè)危機(jī)痛苦解除術(shù)
12.老板恐懼癥痛苦解除術(shù)
13.職業(yè)倦怠痛苦解除術(shù)
14.“星期一綜合征”痛苦解除術(shù)
三、生活痛苦解除術(shù)
15.被騙痛苦解除術(shù)
16.失去親友痛苦解除術(shù)
17.肥胖痛苦解除術(shù)
18.失業(yè)痛苦解除術(shù)
19.乘車恐懼痛苦解除術(shù)
20.飲酒成癮痛苦解除術(shù)
21.賭博成癮痛苦解除術(shù)
22.潔癖癥痛苦解除術(shù)
23.開燈睡覺痛苦解除術(shù)
24.社交恐懼痛苦解除術(shù)
四、婚戀痛苦解除術(shù)
25.失戀痛苦解除術(shù)
26.離婚痛苦解除術(shù)
27.家庭暴力痛苦解除術(shù)
28.喪偶痛苦解除術(shù)
29.單相思痛苦解除術(shù)
30.婚外戀痛苦解除術(shù)
五、身體痛苦解除術(shù)
31.頭疼痛苦解除術(shù)
32.失眠痛苦解除術(shù)
33.多夢痛苦解除術(shù)
34.癌癥痛苦解除術(shù)
35.艾滋病痛苦解除術(shù)
36.慢性疼痛痛苦解除術(shù)