親愛的大學生們，從中學到大學，雖然是校門與校門之間的易換，但對你們來說，也是一段新旅程的開始。在這里，不管你們愿意與否，你們都要開始獨立地面對真實的生活，都要自主地解決自己的人生難題。也許你們渴望與人交流，但常常找不到傾訴衷腸的好友；你們情感豐富，然而在處理問題時往往感情用事，較為沖動，事后又常常為自己的行為感到后悔與苦惱；你們朝氣蓬勃，富于幻想，胸懷遠大理想，對未來充滿美好的向往，但由于社會閱歷不足，對現(xiàn)實生活中的困難和阻力往往估計不足，以至你們中間有一部分心理脆弱的同學常常在殘酷的現(xiàn)實面前不堪一擊。西方有一句諺語：“一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理?！比绾卧谶@個發(fā)生劇烈變化的社會中，正確地認識自我與肯定自我，從而成功地實現(xiàn)自我與超越自我；如何在練就強健有力的臂膀的同時，也給世界一顆強壯的奔騰不息的心，是當代大學生在成長過程中不得不上的一堂課。為了更好地幫助同學們盡快轉變角色，適應學校生活，確立新的學習和奮斗目標，認識并理解自己與他人、完善和發(fā)展自我，從而具備健康成熟的個性與心理，完整和諧的人格和穩(wěn)定的情緒，使有心理問題的人早日走出心理和生活的誤區(qū)，我們組織了多位從事心理學研究和心理咨詢的老師共同編寫了這本書。本書以講座的形式呈現(xiàn)，既各具特色，又主線分明，體系完備，內容涵蓋大學生適應與心理健康、大學生自我意識、挫折與情緒管理、‘學習心理、人際交往心理、戀愛心理、網絡心理、職業(yè)心理與生涯規(guī)劃、大學生常見心理疾病與防治等9個專題。本書集結了十一位編者的智慧與汗水，諸位編者的團結協(xié)作，為本書的順利出版提供了強有力的保障。
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