孕產(chǎn)期宜忌細(xì)節(jié)全書(shū)

定　價(jià)：￥28.80

作　者：	鄧北柱編著
出版社：	內(nèi)蒙古科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	孕產(chǎn)百科

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ISBN：	9787538018851	出版時(shí)間：	2009-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	479	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　懷孕中的女性最關(guān)心的問(wèn)題是，懷孕后生活中有哪些事情能做，哪些事情不能做，哪些東西能吃，哪些東西不能吃。確實(shí)，懷孕后與之前的生活大不一樣了，為了寶寶的健康發(fā)育，孕產(chǎn)期的宜與忌必須做到心中有數(shù)，才能避免不必要的麻煩，從而順利度過(guò)這一特殊時(shí)期，保證母子平安。本書(shū)包括孕前細(xì)節(jié)準(zhǔn)備宜與忌、孕期營(yíng)養(yǎng)飲食宜與忌、孕期日常起居宜與忌、孕期運(yùn)動(dòng)宜與忌、孕期穿衣打扮宜與忌、孕期工作宜與忌、孕期安胎宜與忌、孕期心理保健宜與忌、孕期胎教宜與忌、胎兒護(hù)理宜與忌、孕期防病宜與忌、孕期用藥宜與忌、產(chǎn)婦臨產(chǎn)宜與忌、產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)飲食宜與忌、產(chǎn)后日常保健宜與忌、產(chǎn)后身體恢復(fù)宜與忌、產(chǎn)后防病用藥宜與忌，基本上將孕產(chǎn)期準(zhǔn)媽媽需要注意的問(wèn)題都做了科學(xué)的闡述，相信是準(zhǔn)媽媽順利度過(guò)孕產(chǎn)期的得力幫手和最貼心的生活顧問(wèn)。日常生活中少不了有這樣或那樣的禁忌，對(duì)于處于孕產(chǎn)期的女性來(lái)說(shuō)更要注意避忌。當(dāng)你懷孕以后，你知道自己適宜做什么，又禁忌做什么嗎？翻開(kāi)本書(shū)，也許你會(huì)找到自己想要的答案，甚至還會(huì)有意想不到的收獲。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《孕產(chǎn)期宜忌細(xì)節(jié)全書(shū)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一篇孕前準(zhǔn)備細(xì)節(jié)宜與忌
懷孕準(zhǔn)備常識(shí)
夫妻宜計(jì)劃妊娠
宜做好心理準(zhǔn)備
女性忌拒絕生育
忌生育過(guò)早或過(guò)晚
忌忽視孕前體檢
忌忽視遺傳咨詢(xún)
宜將體重調(diào)整到最佳狀態(tài)
宜補(bǔ)充葉酸
宜預(yù)防口腔疾病
宜調(diào)離不良工作環(huán)境
宜做充裕的經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備
忌丈夫不做孕育準(zhǔn)備
提高精子質(zhì)量宜注意生活細(xì)節(jié)
忌家庭裝修
忌室內(nèi)養(yǎng)花草
使用空調(diào)要注意通風(fēng)
孕前忌養(yǎng)寵物
忌逛大型商場(chǎng)
忌煙酒
忌過(guò)量食用辛辣食物
忌過(guò)量食用高糖食物
忌引用碳酸飲料
忌飲咖啡
直謹(jǐn)慎用藥
優(yōu)生懷孕須知
忌不了解受孕基本條件
忌在疲勞時(shí)懷孕
忌蜜月旅行中懷孕
忌避孕期間懷孕
直停避孕藥6個(gè)月后再懷孕
忌長(zhǎng)期服藥懷孕
忌取出節(jié)育器后立即懷孕
忌子宮肌瘤術(shù)后立即懷孕
有過(guò)葡萄胎宜避孕2年
忌X光照射后立即懷孕
剖宮產(chǎn)后宜避孕2年
忌忽視痛經(jīng)對(duì)妊娠的影響
忌用藥物促排卵
宜在最佳季節(jié)受孕
宜準(zhǔn)確預(yù)測(cè)排卵期
宜在家中受孕
宜在最佳時(shí)刻受孕
排卵期前宜減少性生活
生男生女宜早打算
宜在歡愉時(shí)受孕
第二篇孕期營(yíng)養(yǎng)飲食宜與忌
孕期飲食有講究
宜攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)
宜合理搭配營(yíng)養(yǎng)
宜科學(xué)補(bǔ)養(yǎng)
忌偏食
忌節(jié)食
忌長(zhǎng)期吃素
忌不吃早餐
忌營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
飲食宜多樣化
宜適當(dāng)“吃粗
宜定時(shí)定量
孕婦忌飯后懶于活動(dòng)
宜補(bǔ)充維生素E
宜補(bǔ)充維生素B12
忌缺碘鋅銅鐵等微量元素
忌只喝骨頭湯補(bǔ)鈣
宜吃孕婦奶粉
孕婦喝牛奶有禁忌
宜喝酸奶
忌口渴才喝水
宜飲礦泉水
忌飲濃茶
忌多喝咖啡
孕早期膳食宜清淡
孕中期膳食宜葷素兼?zhèn)?br /> 孕晚期膳食宜講究質(zhì)量
科學(xué)選擇食物
宜針對(duì)父母缺陷選擇食物
孕婦吃酸宜講究
忌食山楂
宜多吃嫩玉米
宜吃蓮藕
宜吃蘿卜
忌多吃菠菜
宜適量吃海帶
宜食用紫菜
宜吃黃花菜
宜多吃魚(yú)
宜多吃鯉魚(yú)
忌多吃甲魚(yú)
忌多吃螃蟹
忌多吃火鍋
忌吃黃芪燉雞
忌多吃雞蛋
忌食田雞
盛夏宜吃的食物
宜多吃植物油
忌食過(guò)成食物
忌多吃味精
宜吃大蒜
忌多吃糖精
忌吃糯米甜酒
吃糖宜以紅糖為主
忌過(guò)多吃刺激性食物
忌吃過(guò)敏性食物
忌多吃油炸食品
宜少吃熏烤食物
忌吃罐頭食品
忌吃霉變食品
忌食用過(guò)多滋補(bǔ)食物
孕婦吃零食應(yīng)慎重
宜吃荸薺
孕期宜吃的7種水果
孕期忌多吃的6種水果
第三篇孕期日常起居宜與忌
第四篇孕期工作保胎宜與忌
第五篇孕期身心保健宜與忌
第六篇孕期科學(xué)胎教宜與忌
第七篇孕期防病用藥宜與忌
第八篇孕期臨產(chǎn)分娩宜與忌
第九篇產(chǎn)后保健康復(fù)宜與忌
第十篇產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)調(diào)理宜與忌
第十一篇產(chǎn)后防病用藥宜與忌