中里巴人健康私房話

定　價(jià)：￥29.00

作　者：	田原著
出版社：	中國(guó)中醫(yī)藥出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787802317956	出版時(shí)間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	197	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　很多人過(guò)早離世，并不全是因?yàn)榧膊”旧?，而往往是死于?duì)疾病的驚嚇和恐懼，以及手術(shù)的過(guò)度治療和藥物的傷害。所以用經(jīng)絡(luò)激活自己的先天自愈潛能，不僅可以帶病生存。還能快樂(lè)地活很長(zhǎng)時(shí)間。您按摩經(jīng)絡(luò)的時(shí)候，會(huì)趕得濁氣在身體里亂跑，如果沒(méi)給它找一個(gè)出口，結(jié)果就是這塊的病好了，那塊又疼了起來(lái)，老是遷延不愈。真正祛除病根的方法就是把濁氣排出體外，濁氣一出去，新鮮血液就涌過(guò)來(lái)，疼痛就消失了。其實(shí)，所有的藥就是一藥引子！它只管把您的氣血引到病痛的地方，這樣就達(dá)到了治病的目的。比如說(shuō)柴胡吧。柴胡本身沒(méi)勁兒，但它專走肝經(jīng)，只要把您的氣血引到肝經(jīng)上，您的陽(yáng)氣自然就升起來(lái)了。這不是柴胡升陽(yáng)，而是柴胡把氣血引過(guò)去，肝自個(gè)兒升陽(yáng)了。人的身體處在兩種狀態(tài)時(shí)最佳：一個(gè)是完全的緊張，一個(gè)是徹底的放松。那什么是身體的病態(tài)呢？就是“攥不緊的拳頭，分不開(kāi)的手”。要您使勁吧，您又攥不緊，讓您放松吧，您又伸不開(kāi)，這樣的身體就是病態(tài)的。人的氣血什么時(shí)候最容易耗傷？就是心里產(chǎn)生沖突的時(shí)候。如果心里想的都是自己愿意干的，即使辛苦，不但不耗氣血，還能夠增強(qiáng)氣血。有人說(shuō)自己的手臂老麻，一直麻到中指了，那就是身體告訴您心包經(jīng)有問(wèn)題，可能是冠心病、心肌梗死的前兆。所以像一些中老年朋友的猝死，是完全可以及早發(fā)現(xiàn)的。您把心包經(jīng)打通了，就不會(huì)出現(xiàn)這個(gè)后果。

作者簡(jiǎn)介

　　田原，女，中國(guó)中醫(yī)藥出版社第四編輯室主任。近年來(lái)致力于中醫(yī)文化傳播事業(yè)，現(xiàn)已尋訪中醫(yī)名家、民間隱醫(yī)近百人，著有《21世紀(jì)中醫(yī)現(xiàn)場(chǎng)——田原訪談錄》（2005－2008四卷本）《人體陽(yáng)氣與疾病》《解密中國(guó)人的九種體質(zhì)》《破解重大疾病的跡象》等十余部書(shū)籍，共計(jì)300多萬(wàn)字。

圖書(shū)目錄

前言　求醫(yī)不如求己的秘密
第一章　生命與經(jīng)絡(luò)共榮
　凡事想得通，有病好得快
　經(jīng)絡(luò)本來(lái)就是通的，只是有時(shí)候在打盹兒
　身上的紅點(diǎn)和黑點(diǎn)是經(jīng)絡(luò)堵塞的“信號(hào)燈”
　如何打通經(jīng)絡(luò)的兩個(gè)小原則
　找準(zhǔn)穴位，從最敏感的地方開(kāi)始
　找穴妙在“陰差陽(yáng)錯(cuò)”
　按摩穴位時(shí)要會(huì)使巧勁兒
　最好的朋友是經(jīng)絡(luò)
　人體上有哪些黃金穴
第二章　值得您終生珍惜的健康傳家寶
　用哪些穴位能減輕乳房不適
　來(lái)自媽媽的關(guān)懷——整體消“痘”法
　極簡(jiǎn)祛斑美容法
　什么方法能讓您不忌口還減肥
　一覺(jué)睡到自然醒，全靠安眠穴
　大魚(yú)際專治早醒的毛病
　身上過(guò)敏，請(qǐng)吃參苓白術(shù)散（丸）
　怎樣消除久坐后的疼痛
　敲頭功把脫發(fā)和重聽(tīng)一并治了
　醋泡生姜讓男人“陽(yáng)氣十足”
　什么穴位降血壓最快
　每天敲打三焦經(jīng)就能治好背上瘙癢
　吃二鍋頭西瓜——百試百靈的消暑好辦法
　經(jīng)絡(luò)一通，清涼度夏
第三章　溫故才知新，健康不負(fù)有心人
　有一種食物相當(dāng)于推腹法
　喝了水總跑廁所，說(shuō)明腎功能好
　推腹法可以靈活變通
　胖人可瘦身，瘦人可強(qiáng)壯——雙向調(diào)節(jié)推腹法
　來(lái)例假時(shí)，身體出現(xiàn)很多癥狀怎么辦
　便秘的時(shí)候怎么推腹，
　嘗一嘗刮痧、拔罐和艾灸的好處
　不花一分錢(qián)的除“癢”良方——跪膝法、刮痧
第四章　如何活用中醫(yī)養(yǎng)生法
　學(xué)習(xí)養(yǎng)生，不能刻舟求劍
　“聚焦”讓養(yǎng)生事半功倍
　不要以為藿香正氣丸（水）只能治中暑
　有些時(shí)候，燕窩可以配人參吃
　中成藥怎么用效果最好
　中醫(yī)、西醫(yī)都可以為您利用
　禁忌的東西可能有特效
　書(shū)山有路勤更巧
　健康就是一個(gè)氣化的過(guò)程
　學(xué)經(jīng)絡(luò)就是為了實(shí)用
第五章好父母勝過(guò)好醫(yī)生
　孩子有濕疹，給他喝山藥薏米粥
　每天堅(jiān)持推腹法，孩子磨牙治好了
　父母化解孩子孤獨(dú)問(wèn)題的有效方法——揉地筋
　寬容是父母送給孩子的最好禮物
　怎么給孩子一輩子的自信
　不要把自己的想法強(qiáng)加到孩子身上
　己所欲也，也勿施于人
第六章　只有身體好，才可能心想事成
　壓抑的情緒通過(guò)經(jīng)絡(luò)來(lái)釋放最好，
　不怕傷身，就怕傷了人的魂、魄、神、意、志
　百病從怨生
　治病并非全要靠藥
　付出真心就別要求回報(bào)
　身心放松，青春重來(lái)
　如何消除“強(qiáng)迫癥”
　愛(ài)和別人比較就愛(ài)生病
　把日子理想化就會(huì)痛苦不斷
　為什么很多人得了病不容易治好
　做自己想做的事，才不會(huì)生病
　真心比藥?kù)`
　同氣相求，心安體健，
　不要去替代別人，也別讓別人替代
　光靠心靈的安慰，是解決不了身體問(wèn)題的
　心靈通透，您這一輩子就哈都有了
　每天健康一點(diǎn)點(diǎn)才是人生最大的成功
第七章　像中里巴人那樣用心生活
　入世出世，保持本心
　美夢(mèng)是一種感動(dòng)
　感覺(jué)也需要?jiǎng)e人的呼應(yīng)和認(rèn)可
　以身試藥，法從心出
　先解決吃飽的問(wèn)題，才能敞開(kāi)心懷品嘗人生滋味
　靜坐冥想，快樂(lè)無(wú)以言說(shuō)
　養(yǎng)生可以很浪漫
　為什么很多時(shí)候我們習(xí)慣相信道理
　應(yīng)該用評(píng)書(shū)的方式來(lái)講國(guó)學(xué)經(jīng)典
　心靈的感悟才是最好的導(dǎo)引術(shù)
　獨(dú)樂(lè)不如眾樂(lè)
　予人溫暖，手留余熱
　不積德，天道絕不酬勤
　我命由我不由天
　能救我們的惟有自己