一讀就懂的心理學(xué)

第1章　透視自己和他人性格的心理學(xué)
　1　了解自己才能駕馭自己
　2　性格是你對待生活的態(tài)度
　3　性格決定命運嗎
　4　基本的性格分類方法
　5　評價性格的六個關(guān)鍵要素
　6　我們復(fù)雜的性格是怎樣形成的
　7　心理測試能夠測出我們的性格嗎
　8　投射測驗
　9　通過“行為強化”改變性格
　10　印刻效應(yīng)、童年經(jīng)歷與性格
　11　親子關(guān)系對性格的影響
　12　為自己作一次心理分析
第2章 掌控自己情緒的心理學(xué)
　1　理智與情感的矛盾
　2　你受到過情緒化的困擾嗎
　3　情緒化是一種心理遲滯現(xiàn)象
　4　情緒的ABC理論
　5　怎樣控制自己的情緒
　6　避免共振效應(yīng)——排除別人消極情緒的影響
　7　情緒與情商
　8　高情商者的十項特征
　9　情感勢能
第3章　了解自己能力的心理學(xué)
　1　智商是什么
　2　瑞文推理智力測驗
　3　情商比智商更重要
　4　打破思維定式，獲得創(chuàng)造力
　5　延遲滿足與意志力
　6　元認(rèn)知
　7　多元智能
　8　能力比知識更重要
第4章 培養(yǎng)良好人際關(guān)系的心理學(xué)
　1　五種人際風(fēng)格類型
　2　人際風(fēng)格取向測試
　3　培養(yǎng)良好人際關(guān)系的六個原則
　4　霍克斯情結(jié)與人際關(guān)系
　5　怎樣克服人際關(guān)系障礙
　6　中國式的人際關(guān)系
第5章　關(guān)于心理健康的心理學(xué)
　1　國際心理學(xué)會關(guān)于心理健康的五個標(biāo)準(zhǔn)
　2　抑郁癥
　3　孤獨癥
　4　自卑
　5　完美主義與強迫癥
　6　勿做工作狂
　7　依賴型性格
　8　偏執(zhí)型性格
　9　恰當(dāng)?shù)淖晕移谕?br />　10　雙重性格
　11　擺脫心理沖突
　12　心理亞健康
第6章 男人與女人之間的心理學(xué)
　1　用投射測驗測出你的“愛的原型”
　2　俄狄浦斯情結(jié)
　3　關(guān)于男人和女人性格的心理學(xué)
　4　安全感——情愛的基礎(chǔ)
　5　責(zé)任感——情愛的磚石
　6　怎樣看待性與愛
　7　專一還是不專一
　8　學(xué)會經(jīng)營你的感情
第7章 職業(yè)選擇與發(fā)展的心理學(xué)
　1　匹配原理——選擇適合你性格的職業(yè)
　2　目標(biāo)效應(yīng)——目標(biāo)導(dǎo)引方向
　3　碎石定律——把小事做好
　4　聚焦原理——保持專注
　5　嘗試錯誤原理——敢于嘗試
　6　漸進(jìn)效應(yīng)——打好基礎(chǔ)
　7　特長定律——要有一技之長
　8　定式原理——學(xué)會適時改變
　9　累積效應(yīng)——經(jīng)驗很重要
　10　協(xié)作效應(yīng)——合作才能成功
　11　回視效應(yīng)——不犯同樣的錯誤
　12　在任何時候努力都不晚
第8章 了解你的潛意識的心理學(xué)
　1　意識的冰山
　2　壓抑的潛意識
　3　童年傷害情結(jié)
　4　性愛情結(jié)
　5　自卑情結(jié)
　6　成就情結(jié)
　7　夢與潛意識
　8　用催眠術(shù)探索潛意識
　9　潛意識與心理健康
　10　打開潛意識，釋放你的能量
參考文獻(xiàn)