中華養(yǎng)生粥

序001
粥品一 谷類003
1.秈米粥／002
2.粳米粥／004
3.糯米粥／006
4.焦米粥／008
5.陳米粥／010
6.浮麥粥／011
7.大麥粥／012
8.小麥粥／014
9.莜麥粥／016
10.燕麥粥／018
11.蕎麥粥／020
12.玉米粥／022
13.蜀黍粥／024
14.粟米粥／026
15.黃豆粥／028
16.黑豆粥／030
17.綠豆粥／032
18.飯豆粥／034
19.刀豆粥／035
20.赤小豆粥／036
21.豌豆粥／038
22.蠶豆粥／040
23.扁豆粥／042
24.蕓豆粥／044
25.豇豆粥／046
26.脂麻粥／048
27.苡仁粥／050
28.茭白粥／052
29.醪糟粥／054
30.谷芽粥／056
31.麥芽粥／058
32.豆芽粥／060
黃豆芽
綠豆芽
33.豆豉粥／064
34.豆?jié){粥／066
35.神曲粥／068
36.餳粥／070
粥品二 蔬類071
1.姜粥／072
2.蔥粥／074
3.韭子粥／076
4.薤白粥／078
5.菘菜粥／080
大白菜
小白菜
6.芥菜粥／084
7.萊菔粥／086
8.莧菜粥／088
9.油菜粥／090
10.芹菜粥／092
11.菠菜粥／094
12.蕹菜粥／096
13.萵苣粥／098
14.胡蘿卜粥／100
15.蔓菁粥／102
16.薺菜粥／104
17.馬齒莧粥／106
18.蒲公英粥／108
19.冬莧菜粥／110
20.苦荬粥／111
21.染絳菜粥／112
22.茼蒿粥／114
23.莙荙粥／116
24.茴香粥／118
25.芫荽粥／120
26.蕨菜粥／122
27.甘藍粥／124
28.荇菜粥／125
29.墨頭菜粥／126
30.莼菜粥／128
31.發(fā)菜粥／130
32.紫菜粥／132
33.蘆根粥／134
34.筍粥／136
35.蔞蒿粥／138
粥品三 蔬實類、菌類、瓜類139
1.山藥粥／140
2.芋粥／142
3.紅蕷粥／144
4.百合粥／146
5.沙葛粥／148
6.落花生粥／150
7.蓮子粥／152
8.藕粥／154
9.鮮荷葉粥／156
10.芡實粥／158
11.菱角粥／160
12.荸薺粥／162
13.慈姑粥／164
14.西瓜子仁粥／165
15.木耳粥／166
黑木耳
銀耳
16.香蕈粥／170
17.蘑菇粥／172
18.冬瓜粥／174
19.南瓜粥／176
20.絲瓜粥／178
21.錦瓜粥／180
22.茄粥／182
23.瓠粥／184
24.蓮花粥／186
粥品四 木果類187
1.棗粥／188
紅棗
黑棗
2.柿霜粥／191
3.栗子粥／192
4.杏仁粥／194
5.桃仁／196
6.桃脯粥／198
桃
草果
花紅
7.青梅粥／203
8.桔粥／204
9.蜜佛手粥／206
10.梨粥／208
11.桑仁粥／210
12.蒲萄粥／212
13.山楂粥／214
14.櫻桃粥／216
15.白果粥／218
16.龍眼粥／220
17.荔枝粥／222
18.胡桃粥／224
19.木瓜粥／226
木瓜
番木瓜
20.橄欖粥／230
21.甘蔗汁粥／232
22.沙糖粥／234
白糖
冰糖
紅糖
23.橡實粥／240
粥品五 植藥類／241
1.松子仁粥／242
2.松花粉粥／244
3.木槿花粥／245
4.柏子仁粥／246
5.酸棗仁粥／248
6.郁李仁粥／250
7.枸杞粥／252
構(gòu)杷子
構(gòu)杞頭
8.山萸肉粥／256
9.茯苓粥／258
10.竹瀝粥／260
11.竹葉湯粥／262
12.陳茗粥／264
13.刺栗子粥／266
14.梅花粥／268
15.桂花粥／270
16.榆莢粥／271
17.桂漿粥／272
18.椿芽粥／274
19.花椒粥／276
20.胡椒粥／278
21.吳茱萸粥／280
粥品六 卉藥類281
1.黃耆粥／282
2.參粥／284
3.諸參粥／286
人參
花旗參
丹參
4.沙參粥／290
5.地黃粥／292
6.何首烏粥／296
7.黃精粥／298
8.萎蕤粥／300
9.蓯蓉粥／302
10.天冬粥／304
11.麥冬粥／306
12.蒺藜粥／308
白蒺藜
沙苑子
13.香五加粥／310
14.菟絲子粥／3]2
粥品七 卉藥類／313
1.菊花粥／314
2.牡丹花粥／316
3.藤蘿花粥／317
4.芍藥花粥／318
5.萱草花粥／320
6.蘭花粥／322
7.半夏曲粥／323
8.蜜粥／324
9.天花粉粥／326
10.貝母粥／328
11.茵陳粥／329
12.牛膝粥／330
13.芎勞苗粥／33]
14.苤官粥／332
15.決明子粥／334
16.紫蘇粥／336
17.荊芥苗粥／338
18.防風粥／340
19.大麻仁粥／341
20.葛根粥／342
21.向日葵粥／344
22.紫菀苗粥／346
粥品八 動物類347
1.燕窩粥／348
2.黃雞粥／350
3.豬羊腎粥／352
豬腎
羊腎
4.鯉魚粥／355
鯽魚
5.羊肝粥／356
6.雞肝粥／358
7.鴨汁粥／360
8.牛乳粥／362
9.酪粥／364
附錄365