責任勝于能力健康高于一切

上篇 從上到下說責任
第一章 責任越重。越深入人生
生命不能承受的不是重負，而是像羽毛一樣的飄逸；生命中最沉重的負擔同時也是最為充實的象征，負擔越沉，我們的生活也就越趨近真切和實在。我們必須將最重的東西當成基礎(chǔ)，責任重重地壓在我們身上，重量越重，我們就越深入人生。
1. 責任：一盞貫穿生命的燈
2. 責任：成長的搖籃
3. 責任：讓你成功得更直接
4. 責任：企業(yè)生死存亡的王牌
5. 關(guān)愛家庭：義不容辭的責任
6. 天下興亡，我的責任
第二章 責任：工作的靈魂
責任是工作的靈魂。在這個世界上，沒有不需要承擔責任的工作，也沒有工作不需要承擔責任。我們不妨想象一下：如果醫(yī)生對病人沒有了責任，這個世界將變成什么樣子？如果環(huán)衛(wèi)工人對環(huán)境沒有了責任，那么我們四周又將是什么樣子？如果……所以說，工作就是責任！
1. 工作意味著責任
2. 多問自己做得好不好，就是責任
3. 承擔多大責任，就會有多大成就
4. 干一行愛一行
5. 責任勝于能力
6. 擔當責任，才能走向卓越
7. 信譽就是責任，信譽來自責任
第三章 盡職盡責地執(zhí)行，不給自己找借口
借口是一張推卸責任的擋箭牌。尋找借口就是將應(yīng)該承擔的責任毫不客氣地轉(zhuǎn)嫁或放棄的一種表現(xiàn)，而我們一旦養(yǎng)成了尋找借口的習慣，我們的責任之心也將隨著借口煙消云散。到頭來我們只能在逃避責任之下過著平庸的生活。
思想影響態(tài)度，態(tài)度影響行動。高效執(zhí)行，就要杜絕一切借口。這是一種很重要的思想，也體現(xiàn)了一個人對自己事業(yè)的職責和使命的態(tài)度。一個不給自己找任何借口的人，肯定是一個執(zhí)行力很強的人，也是一個盡職盡責的人、一個成功的人。
1. 沒有執(zhí)行力就沒有競爭力
2. 尋找有執(zhí)行力的人
3. 把責任落實到位
4. 合理安排工作日程
5. 再好的構(gòu)想也會有缺陷
6. 借口：一張推卸責任的擋箭牌
7. 羅文是個好員工
8. 盡職盡責，負責到底
第四章 積極主動。不必老板交代
卡耐基曾經(jīng)告訴拿破侖·希爾，有兩種人不會成大器：一種是除非別人讓他做，否則絕不會主動做事的人；另一種是別人讓他去做，也做不好事情的人。只有那些不需要別人去催促就會主動做事的人才會取得成功。
1. 對企業(yè)負責，以老板的心態(tài)去做事
2. 訥于言而敏于行
3. 自動自發(fā)的員工，老板最喜歡
4. 每天多做一點點，是成功的開始
5. “要我做”變?yōu)椤拔乙觥?br />6. “抽一鞭，動一下”，你不會有出息
7. 超越責任，才有進步
8. 沒有交付工作也要做
第五章 忠誠是對使命的承擔
忠誠是一種美德，誰能夠堅守忠誠，誰就會成為職場的贏家。當你忠誠地對待你的公司時，公司會真誠地回報你。當你的忠誠增加一分，公司對你的尊敬也會隨之增加十分。
1. 忠誠：立足于職場的一張王牌
2. 為公司奮斗，就是為自己奮斗
3. 推諉就是推卸責任
4. 與公司同舟共濟
5. 跳槽：滾動的石頭不長苔
6. 忠誠于老板：做老板的得力助手
7. 積極主動地為老板分憂解難
8. 忠于公司，保守秘密
下篇 從里到外說健康
第六章 生活態(tài)度，滋潤著你的健康
人的一生總有那么多的責任、使命，生存的壓力像大山一樣壓在我們的頭上，重重地卡在許多人的內(nèi)心，還不時侵襲著我們的神經(jīng)。生活態(tài)度是養(yǎng)生的一種智慧，非醫(yī)學規(guī)律所能囊括。保持良好的生活心態(tài)，你就學會了生活，也贏得了健康。
1. 事業(yè)要奮斗，健康也要奮斗
2. 不要把金錢當成你一生的追求
3. 精神財富大于物質(zhì)財富
4. 放慢腳步，才能踏上生活之路
5. 努力工作，不是要你去拼命
6. 健康：不靠科技不靠藥物靠自己
7. 沒病不等于你就健康
8. 和諧的人際關(guān)系促進健康
9. 女人：學會平衡家庭與事業(yè)
10. 控制血壓：你一生的追求
第七章 最佳的生活方式。
你的醫(yī)生據(jù)研究表明，對人類健康的威脅：10％來自病菌，10％來自遺傳因素，30％來自環(huán)境，50％來自人們不健康的生活方式。世界衛(wèi)生組織指出：人的健康長壽取決于自己，健康的生活方式使人增壽，不健康的生活方式使人折壽。良好的生活方式是健康長壽的“銀行”，也是健康的自我投資。
……
第八章 心心情：最好的保健品
第九章 健康：由“吃”做主
第十章 品味生活，讓生活多份“雅”氣
參考文獻