餐桌上的養(yǎng)生：不生病的飲食七律

　　這是一本百年醫(yī)學(xué)世家，爺爺奶奶與孫兒們關(guān)于餐桌上養(yǎng)生溫情細(xì)膩的對(duì)話(huà)讀本，溫暖而又實(shí)用。原來(lái)中醫(yī)養(yǎng)生規(guī)律在生活點(diǎn)滴中俯拾即是。養(yǎng)生并不難，做起來(lái)也很簡(jiǎn)單。掌握了養(yǎng)生道理的同時(shí)，其實(shí)不經(jīng)意也已在養(yǎng)生保健。不僅在餐館里點(diǎn)菜時(shí)可以留意做到，有心者甚至在家里煮面也可以貼近健康，這同時(shí)也是一本讓您完全更新健康食療觀(guān)的讀本。程氏家族傳承百年的餐桌養(yǎng)生絕學(xué)，將深?yuàn)W的中醫(yī)原理融入飲食細(xì)節(jié)。點(diǎn)擊免費(fèi)閱讀更多章節(jié)：餐桌上的養(yǎng)生——不生病的飲食七律

　　程凱：北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授、副主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)腧穴專(zhuān)業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)養(yǎng)生專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)康復(fù)保健專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事， 國(guó)家中醫(yī)藥管理局、教育部科研項(xiàng)目負(fù)責(zé)人 ，教育部2007年度新世紀(jì)優(yōu)秀人才支持計(jì)劃當(dāng)選者，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所針灸培訓(xùn)班主講教師。發(fā)表論文10余篇，主持和參加各級(jí)科研項(xiàng)目20余項(xiàng)，獲各級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)10余次。北京國(guó)康民健教育咨詢(xún)中心——國(guó)康民健健康講堂中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家。“程氏針灸”非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目第四代傳承人（中醫(yī)針灸泰斗、中國(guó)工程院院士、“863”計(jì)劃“經(jīng)絡(luò)實(shí)質(zhì)研究”首席科學(xué)家、首批北京市“國(guó)醫(yī)名師”和國(guó)家級(jí)“國(guó)醫(yī)大師”、《中國(guó)針灸學(xué)》主編、現(xiàn)年89歲高齡的程莘農(nóng)教授之孫）。程氏家族一直致力于中醫(yī)傳統(tǒng)文化的傳播與推廣，并多次應(yīng)邀前往新華社、保監(jiān)會(huì)、外交部、北京廣播傳媒集團(tuán)、國(guó)家行政學(xué)院、社科院、北京電視臺(tái)、山東電視臺(tái)、青島電視臺(tái)等單位做中國(guó)式養(yǎng)生系列講座。