健康水果餐

定　價：￥28.00

作　者：	大麥文化編著
出版社：	四川科技出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	食療

購買這本書可以去

ISBN：	9787536469877	出版時間：	2010-03-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	146	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　30種生活中常見水果的美容功效、食用禁忌及選購常識等。提供給大家準確的水果知識。最愛吃的水果，跟自己契合口？常吃的水果，還有你所不了解的一面。閱讀《健康水果餐》，能從中醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)的角度出發(fā)，把水果吃得更為健康，讓你重新愛上水果。

作者簡介

暫缺《健康水果餐》作者簡介

圖書目錄

健康水果吃出來
序1：關(guān)于水果、關(guān)于健康
序2：關(guān)于本書
如何使用本書
第一章　水果入菜
　寒涼性水果篇
　寒涼性水果篇
　哈密瓜
　梨
　獼猴桃
　香瓜
　香蕉
　椰子
　櫻桃番茄
　柚子
　草莓
　芒果
　橘子
　枇杷
　幾種制作水果餐
　常用的工具介紹
第二章　水果入菜
　溫?zé)嵝运?br />　溫?zé)崴靶?br />　橙子
　荔枝
　桃子
　櫻桃
　金橘
　棗子
　特殊水果的切割現(xiàn)場
第三章　水果入菜
　平和性水果篇
　平和性水果前序
　菠蘿
　火龍果
　藍莓
　木瓜
　檸檬
　牛油果
　蘋果
　葡萄
　楊桃
　幾種簡單水果切花及裝飾法
第四章健康自制水果飲
　關(guān)于水果的藥用
　家人最容易生的病——感冒
　老婆最容易生的病——月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
　孩子最容易生的病·腹瀉、消化不良
　爺爺、奶奶最容易生的病——糖尿病、高血壓
　老公最容易生的病——泌尿系統(tǒng)疾病
　浪漫水果酒——DIY葡萄酒
　健康全方位的果醋——DIY菠蘿醋
附錄：水果的特別資訊
　維生素缺乏的癥狀及反應(yīng)
　本書中列舉的30種水果所含的主要維生素種類一覽表
　會說話的水果
　水果與性格
　十大健康水果排名
　水果瘦身的誤區(qū)
　水果美容的誤區(qū)