圖解拔罐養(yǎng)生智慧

前言
第一章 解讀按摩的養(yǎng)生密碼
按摩養(yǎng)生的獨特魅力
揭密按摩治病的原理
按摩的常用手法與技巧
了解按摩方向、補(bǔ)瀉及手足相對論
穴位按摩有哪些注意事項
穴位按摩的禁忌人群
警惕按摩誤區(qū)
按摩的注意事項
警惕按摩誤區(qū)
第二章 一學(xué)就會，按摩常用穴位及反射區(qū)
手部常用穴位及反射區(qū)的位置與功能
足部常用穴位及反射區(qū)的位置與功能
頭部常用穴位的位置與功能
軀干部常用穴位的位置與功能
第三章 踏上按摩保健的健康快車
自我按摩解除眼睛疲勞
揉搓雙手治失眠
摩擦腳底有助于睡眠
指壓法治療落枕
敲打肩井穴治肩膀酸痛
穴位按摩治手腳酸痛
摩擦小腿治脹痛
八步按摩撫平肌膚皺紋
轉(zhuǎn)手腕可強(qiáng)健肝臟
腹部按摩可減肥
百病腳心療法
刺激涌泉穴可使皮膚健美
腳趾按摩治百病
按壓百會穴讓你振奮起來
拍擊手掌可使精力充沛
按壓承泣穴治迎風(fēng)流淚
下關(guān)穴是牙痛的克星
小指彎曲運動治老花眼
第四章 內(nèi)科常見病按摩療法
感冒
咳嗽
慢性支氣管炎
頭痛
眩暈
高血壓
低血壓
糖尿病
肥胖癥
三叉神經(jīng)痛
神經(jīng)衰弱
偏癱
貧血
第五章 外科常見病按摩療法
頸椎病
肩周炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
腰痛
痔瘡
第六章 婦科及男科常見病按摩療法
月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)
盆腔炎
更年期綜合征
陽痿
前列腺炎
第七章 五官科常見病按摩療法
牙痛
假性近視
慢性鼻炎
耳鳴
慢性咽炎
第八章 其他常見病按摩療法
失眠
中暑
暈車、暈船
青春痘
濕疹