怎樣學出好成績

第一章 好方法就有好成績
好方法才有高效率
自信是取得好成績的重要心理品質(zhì)
正確對待學習上的挫折
決定學習成績的七大因素
學習貴在持之以恒
激發(fā)良好的學習動機
學習要積極主動
第二章 端正學習態(tài)度
態(tài)度決定一切
具備良好學習態(tài)度的條件
成功=勤奮+方法+少說廢話
專注態(tài)度才會有高效的學習
人人都有優(yōu)等生的潛力
永不放棄是最重要的學習態(tài)度
習慣影響成績
第三章 培養(yǎng)科學的思維方法
突破習慣性思維
練就發(fā)散思維
加強開放性思維方式訓練
創(chuàng)意改變?nèi)松?br />培養(yǎng)自己創(chuàng)造的個性
借鑒他人的經(jīng)驗
為創(chuàng)新創(chuàng)造條件
培養(yǎng)急中生智的能力
培養(yǎng)良好的學習習慣
掌握解決問題的技巧
學習不可想當然
保護和健全大腦
第四章 提高自己的記憶能力
學習離不開記憶
記憶力的培養(yǎng)
行之有效的記憶力訓練
提高記憶的六種方法
多渠道記憶法
分散學習記憶法
嘗試回憶法
第五章 預習與課堂有效結(jié)合
有承上啟下的作用
預習的分類、任務(wù)和方法
提高取悅效率的措施
蕷習時的注意事項
做好課前準備
專心聽講每節(jié)課
克服回答問題時臉紅心跳的措施
聽課中的三大技巧
合理利用課間十分鐘
聽課應注意的細節(jié)
第六章 復習、練習、作業(yè)三合一
課后及時復習不可缺
課后復習的方法
選讀教參有訣竅
作業(yè)是檢驗學習效果的重要環(huán)節(jié)
作業(yè)習題的分類及檢測目的
做作業(yè)的六大規(guī)律
做作業(yè)的六項注意
做作業(yè)要講究效率
練習的作用
練習的五大類型
練習的六步驟
練習的基本要求
制訂可行的復習計劃
“樹形復習”具體做法
攻克不擅長科目的妙招
提高復習效率的八大要點
考前最后階段的復習方法
考試頭天不復習
第七章 提高學習效率
好學法成就好學生
保持最佳的身心狀態(tài)
適合自己才是最好的學習方法
上課跟隨老師思路效率高
在學習上要全神貫注
掌握高效學習的技巧
利用點滴時間提高效率
把握寶貴時間不浪費
合理安排每天的活動
按身體生物鐘安排作息
合理的計劃是高效學習的保證
制訂科學的學習計劃
制訂學習計劃的六大基本要求
落實學習計劃的六項根本措施
學習計劃的三種類型
制訂計劃遵循“生物鐘”規(guī)律
制訂計劃要結(jié)合自身特點
第八章 有效解決學習中的難題
學習不好原因
正確認識學習中的挫折
分析學習困難的原因
分析學習方法的十大誤區(qū)
走出誤區(qū)的行動方案
第九章 九大科目的學習技巧
學習語文的技巧
學習數(shù)學的技巧
學習外語的技巧
學習政治的技巧
學習物理的技巧
學習化學的技巧
學習歷史的技巧
學習地理的技巧
學習生物的技巧
第十章 掌握考試的技巧
做好考前準備
防止和解除考前焦慮
端正考試態(tài)度
應考的最佳方法
考場放松的四種方法
掌握考場答卷技巧
檢查考卷的十種方法
保證卷面干凈清潔
考場上常見故障的排除法
第十一章 科學合理的飲食起居
考前用腦有講究
合理設(shè)計考前一日三餐
均衡膳食營養(yǎng)大腦
杜絕偏科全面發(fā)展
樹立健康的飲食觀
在合適的時間做合適的事
學習要勞逸結(jié)合，一張一弛
考前休息有科學
科學健身有助高效學習
體育鍛煉的注意事項
科學合理的利用網(wǎng)絡(luò)資源