時尚瑜伽館系列：1周瑜珈養(yǎng)生掛圖

定　價：￥15.00

作　者：	林小平，雙福編著
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	普拉提

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ISBN：	9787122080356	出版時間：	2010-05-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《1周瑜珈養(yǎng)生掛圖》瑜伽最大的魅力就是超越和自由，在超越的旅程中，深刻地挖掘自身潛力，同時收獲意想不到的獎勵。而在此過程中最需要引導(dǎo)、且最易被現(xiàn)代人接受，同時也是最容易被錯誤理解的，就是體位法。對于生活節(jié)奏快、壓力大、身心疲憊的現(xiàn)代人而言，這也正是瑜伽體位法的實用之效。